Решила перезапустить этот цикл заметок, ведь предыдущий эксперимент, к сожалению, не увенчался успехом. Жизнь внесла свои коррективы: сначала заболел сын, потом проблемы со здоровьем настигли и меня. Все планы пошли не по тому сценарию.
Начинаю с чистого листа
Поэтому я приняла решение — начать все заново, с нового листа и с новыми силами.
Поиск своего формата
Сейчас я в раздумьях, как лучше оформить эти записи. Ежедневные отчеты — это не совсем мое. То времени не хватает, то пропадает энергия и мотивация. А заставлять себя — верный путь к провалу, это похоже на движение против собственного успеха.
Очень прошу вас пожелать мне удачи на этом пути! Как только определюсь с удобным форматом ведения дневника и составлю четкий план, обязательно поделюсь им здесь.
Мои цели на этот раз
Передо мной стоят конкретные цели: избавиться от 5 килограммов и значительно уменьшить объемы тела.
Обратите внимание: Задумали быстро похудеть, но не хотите сидеть на одной гречке, да легко, я скинул 40 кг на вот таком меню..
Кроме того, я хочу привести в порядок кожу, волосы и лицо. Моя задача — избавиться от высыпаний и начать регулярно, хотя бы немного, заниматься спортом для улучшения тонуса и самочувствия.Всем добра и сил на пути к своим целям!
#похудение #мотивация #стройная фигура #сбросить вес #диета #правильное питание #дневник питания #рецепты
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: "Записки одной похудистки".
