Всем привет! Сегодня разберём лёгкий и быстрый завтрак калорийность которого 50 ккал.
Легкий завтрак - белковый омлет.
как же его готовить?
- Белки взбейте отдельно от желтков.
- Разогрейте сковородку на масле. Жарьте омлет омлет на среднем огне в течение 5 минут.
Омлет готов! Приятного аппетита!