Спорт и диета
Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!
Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!
Порой люди думают, что они достигли застоя или плато в тренировках, но они, возможно, просто нетерпеливы
23-03-2023 Спорт
Иногда люди думают, что достигли стагнации или плато в своих тренировках, но они могут быть просто нетерпеливы. В других случаях люди думают, что развиваются быстрее, чем они есть на самом... Читать дальше
.
23-03-2023 Здоровье
О некоторых методиках профессора Неумывакина я уже говорил. Это врач, который в своей практике комбинировал различные варианты лечения, и вместе со своими пациентами добился блестящих результатов. Ссылки на статьи о... Читать дальше
Как спорт помогает уникальным людям добиться успехов
22-03-2023 Спорт
Сюэли — девочка-альбинос из Китая, которую почти сразу после рождения оставили в приюте. Несмотря на свою уникальность, Сюэли в детстве столкнулась со многими проблемами, в том числе с дискриминацией и... Читать дальше
.
22-03-2023 Здоровье
Ну вот и простуда. Температура около 0, а по ощущениям как -10. В Севастополе дует влажный морской бриз. Он охлаждает кожу, проникает до костей, болезненно обжигает все открытые участки тела... Читать дальше
Многие пользователи российского глюкометра Сателлит Экспресс заметили, что компания поменяла внешний вид упаковок тест-полосок
21-03-2023 Медицина
Многие пользователи российского глюкометра «Спутник Экспресс» заметили, что компания изменила внешний вид упаковок тест-полосок. Теперь коробка не белая, а синяя. После того, как компания ELTA (производитель спутниковых глюкометров) обновила внешний вид... Читать дальше
Старшей дочери режиссера Никиты Михалкова – Анне, известной по фильмам: «Шторм», «Сибирский цирюльник», «Доктор Рихтер» и многим другим фильмам не раз приходилось бороться с лишним весом
21-03-2023 Диета
Старшей дочери режиссера Никиты Михалкова – Анне, известной по фильмам «Дело», «Гроза», «Сибирский цирюльник», «Доктор Рихтер» и многим другим фильмам, не раз приходилось бороться с ожирением которые появились после рождения... Читать дальше
Давайте сразу перейдем к делу и не будем тратить время
21-03-2023 Спорт
Давайте сразу к делу и не будем терять время... Если вы хотите большие руки, вам нужно увеличить свои трицепсы и особенно длинную булочку! Это часть трицепса, которая идет от задней... Читать дальше
Полезные свойства горчицы для красоты и стройности
21-03-2023 Здоровье
Дорогие друзья, сегодня тот день, когда нужно добавить немного горчицы в свой бьюти-ритуал. Да-да, прошли те времена, когда эта приправа годилась только для сосисок и котлет. Горчица не только добавит... Читать дальше
.
20-03-2023 Диета
Я ем 3-4 яйца в день. Почему все должны делать также? Качество яиц имеет значение. Когда дело доходит до магазинных яиц, невозможно определить, насколько они хороши. Мы привыкли определять яйцо... Читать дальше
Прекрасная и вечно молодая Карина Зверева
20-03-2023 Спорт
Карина Зверева – одна из самых известных российских теннисисток прошлого. Она прославилась в 2000-х, когда смогла выиграть множество турниров и занять высокие позиции в рейтингах. Она долгие годы продолжала выступать... Читать дальше
Альтернативная модель трансформации тела
19-03-2023 Диета
Преображение тела не всегда связано с дотошным подсчетом калорий! Сегодня я расскажу вам об альтернативной аранжировке! | Фото: andrologmed.ruЯ понимаю, что многие люди не готовы к системному подходу, танцам с... Читать дальше
Принципы питания и тренировок спортсменки
19-03-2023 Спорт
Джессика Олайя — колумбийская фитнес-модель и бодибилдер, которая поднялась на вершину мира фитнеса в Южной Америке благодаря многолетнему упорному труду и преданности спорту. Джессика уравновешивала свою пропорциональную фигуру «сильными» и... Читать дальше
5 полезных свойств куриной печени для здоровья
19-03-2023 Здоровье
Знаете ли вы, что существует ряд продуктов, способных оказать положительное влияние на ваше здоровье и фигуру? К числу таких вспомогательных продуктов относится куриная печень. Конечно, вкус у нее специфический и... Читать дальше
Принципы питания и тренировок спортсменки
18-03-2023 Спорт
Джесси Дельгадо — фитнес-модель, личный тренер и медсестра. Она привлекла много внимания на фитнес-форумах с тех пор, как начала публиковать фотографии своего «тела, готового к пляжу’. Однако Джесси не всегда... Читать дальше
Полезное питание для детей
18-03-2023 Здоровье
Здоровое, сбалансированное питание полезно не только для детского организма, но и для мозга. Правильная пища может улучшить работу мозга, память и концентрацию. Как и тело, мозг поглощает питательные вещества из... Читать дальше
В старину людей, как и сегодня, окружали различные устройства
17-03-2023 Медицина
В ХХ веке человечество окружило себя всевозможными гаджетами, которых со временем становилось все больше и больше. К привычным радиоприемникам, телевизорам, магнитофонам и пылесосам добавились персональные компьютеры, плееры, пейджеры, игровые приставки... Читать дальше
.
17-03-2023 Диета
На прошлой неделе я переусердствовал с белками и почти вышел из кетоза. Но вес падал неуклонно, за вторую неделю ушло 2,6 кг, за две недели 6,3 кг (неплохо, правда?). Как... Читать дальше
Принципы питания и тренировок спортсменки
17-03-2023 Спорт
Тренировки стали частью жизни Джесси с раннего возраста. Она выросла в семье, жизнь которой была связана с тем, чтобы оставаться в форме, что подготовило почву для фитнес-путешествия Джесси. Джесси начала... Читать дальше
Полезные возможности полиса ОМС
16-03-2023 Медицина
Добрый день, мои дорогие подписчики и гости канала, вы находитесь на сайте адвоката Арсения Токарева. Сегодня мы поговорим об обязательном медицинском страховании и выделим 6 возможностей, которые предоставляет этот документ... Читать дальше
Диеты некоторых знаменитостей в красивых фотографиях
16-03-2023 Диета
«Still Diet» — серия ироничных фотографий итальянского художника и фотографа Дэна Баннино. На снимках ярко, броско и причудливо представлена еда, которая входила в рацион некоторых звезд и политиков во время... Читать дальше
Принципы питания и тренировок спортсменки
16-03-2023 Спорт
Джесси МакФи — фитнес-модель и спортсменка из Брисбена, Австралия. Она выросла с отцом и матерью, которые были увлечены соревновательным бодибилдингом. Это «врожденное» стремление к соревнованиям и физической активности передалось Джесси... Читать дальше
Полезные свойства суперфуда моринга для здоровья
16-03-2023 Здоровье
Слышали ли вы о новейшем суперпродукте, который покоряет мир? Он называется моринга, и он обладает всевозможными преимуществами для здоровья, благодаря которым вы почувствуете себя отдохнувшим. В этой статье мы поговорим... Читать дальше
Что такое диабетическая ретинопатия и как избежать этого осложнения
15-03-2023 Медицина
К сожалению, в моей карточке одно из самых тяжелых осложнений сахарного диабета - диабетическая ретинопатия. В 2006 году мне сделали лазеркоагуляцию обоих глаз. И с тех пор обязательно каждый год... Читать дальше
.
15-03-2023 Диета
Первые две недели на кето были очень спокойными и позитивными. В общем, эта диета мне нравится все больше и больше. Ей, вероятно, нравятся все, кто подходит ее фигуре. Я упитан... Читать дальше
Быть спортсменом очень тяжело, постоянные изнурительные тренировки, волнительные соревнования и постоянная воля к победе истощают
15-03-2023 Спорт
Быть спортсменом очень сложно, постоянные утомительные тренировки, увлекательные соревнования и постоянная воля к победе выматывают. Но на самих соревнованиях часто делают забавные снимки спортсменов в самый неподходящий момент. После просмотра... Читать дальше