Спорт и диета

Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Спорт и диета

Салат из ссср который всегда был на столе - свекла с черносливом(подаём по-новому)

18-01-2022 Диета

Всем дня доброго! Я - Гала, предпенсионная дачница с замашками повара, натурой продавца и склонностью к писанине. Здесь делюсь рецептами, дачными хитростями и просто мыслями о моей жизни_______________________________Все помнят этот... Читать дальше

Спорт и диета

Похудеть быстро. Минус 10кг за неделю. Быстрые диеты

18-01-2022 Диета

Быстро похудеть не так уж и сложно. Можно в домашних условиях сбросить и 2кг, 5кг, и даже 10кг. Существуют простые и быстрые диеты. Конечный результат, в конце концов, зависит от... Читать дальше

Спорт и диета

Питьевой режим – основа похудения? Или водная диета

18-01-2022 Диета

На сегодняшний день неотъемлемую часть человеческого рациона занимает вода. Она способна сбалансировать и укрепить организм. Без её участия невозможно нормальное функционирование и жизни в целом. На сегодняшний день неотъемлемую... Читать дальше

Спорт и диета

Эль Макферсон: секреты бодрости и красоты

18-01-2022 Диета

Может, вы не замечали, но успешная австралийская топ-модель, актриса и дизайнер годами боролась с переутомлением, отечностью и тягой к сладкому. И хотя на фото Эль Макферсон (Elle Macpherson) была и... Читать дальше

Спорт и диета

Быстрое похудение дома: отзыв после реанимации

18-01-2022 Диета

«Знаете, я никогда и представить не могла, что желание похудеть и выглядеть привлекательной доведёт меня до реанимации. Последнее, что я помнила — это как отнимались ноги, пошёл дикий холод по... Читать дальше

Спорт и диета

4 самые эффективные диеты для похудения и проверенный способ усилить эффективность любой из них

18-01-2022 Диета

Существует много диет для похудения и у каждой из них огромное количество поклонников. Давайте пробежимся по самым популярным диетам, а затем я расскажу, как многократно повысить эффективность абсолютно любого рациона... Читать дальше

Спорт и диета

Почему не стоит мечтать об узкой талии?

18-01-2022 Диета

Для начала, уточним, что узкая талия подразумевается относительно значения 60 см, так как все привыкли к давно уже устаревшим параметрам из мира моды 90-60-90. Это не только неактуально, но и... Читать дальше

Спорт и диета

Что нужно кушать при похудении?

18-01-2022 Диета

Привет, мои любимые читательницы! Успели уже разобраться с предыдущими двумя темами?- С чего начать похудение:С чего начать похудение?soninadiana10 января- Продукты-мифы похудения:Продукты-мифы похуденияsoninadiana11 январяЕсли да, то переходим к следующем теме, что же все... Читать дальше

Спорт и диета

Пара слов про обложки книг медицинской тематики

14-01-2022 Медицина

То, что на русском языке называется "художественная литература про врачей и больницы", на английском выражено более лаконично - "medical fiction". И, конечно, я регулярно просматриваю списки этого самого "медицинского фикшена"... Читать дальше