Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!
Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!
24-05-2022 Здоровье
В материале упоминается COVID-19. Доверяйте проверенной информации из экспертных источников — изучите ответы на вопросы о коронавирусе и вакцинации от врачей, учёных и научных корреспондентов.Пульмонология - раздел медицины, изучающий патологии... Читать дальше
24-05-2022 Диета
Вы наверняка слышали бесчисленные стереотипы о спортсменах-веганах. Возможно, вы даже убеждены, что в некоторых из них есть доля правды. Но то, что говорит наука о веганстве и тренировках, может вас... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
Здравствуйте, дорогие читатели. Я, Александр, врач, занимаюсь частной практикой в Москве. Я занимаюсь лечением и хирургией коленного сустава уже более 25 лет. Хочу сказать, что с каждым годом все больше... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
По данным Всемирной организации здравоохранения в 2019 году диабет стал причиной смерти 1,5 миллионов человек.Рисунок 1 — Диабет — сахарная болезнь.Диабет, несмотря на то, что это хроническое заболевание, оно поддаётся... Читать дальше
23-05-2022 Здоровье
Обратите внимание: Растительное питание – мой первый шаг к успешной жизни. Всем доброго времени суток!Как многие знают я переехал в Москву.10 дней я осваивался, наводил порядок и быт в съемной... Читать дальше
23-05-2022 Спорт
Джеки Чан - актер, сценарист, продюсер, постановщик бойцовских сцен и мастер боевых искусств. Можно по разному относиться к Джеки Чану, однако, глупо отрицать тот факт, что этот знаменитый актер, знает... Читать дальше
23-05-2022 Спорт
Вот так сюрприз, вот так новость!И кто же эти загадочные творцы, отчаянные энтузиасты - филантропы, и что за фильм они снимают: художественный, документальный. А будет ли там играть сама Саша?... Читать дальше
23-05-2022 Диета
Быть красивой и стройной мечтает, наверное, каждая девушка🌹. Но не всем повезло родиться без склонности к полноте. Поэтому темы диет, похудения и ЗОЖ никогда не потеряют актуальность🥗В этом посте давайте... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
С лечебной целью употребляются корниОдуванчик лекарственный — семейство сложноцветных. Цветет с апреля до сентября. Растет как сорное на паровых полях, молодых залежах, у дорог, около жилья, в садах и парках.С... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
Доши, как и все основные жизненные параметры человека, подвижны – они постоянно образуются, обновляются и постоянно удаляются из организма. Человек здоров тогда, когда баланс дош соответствует тому соотношению, которое было... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
А вы знаете, что у нас в стране, самая лучшая медицина в мире ? Нет, не в СССР, а в современной России. Ну как так не знаете, ведь об этом... Читать дальше
23-05-2022 Медицина
Медицинская страховка с каждым годом все для большего числа людей становится привычным атрибутом жизни. Во многих компаниях медстраховка входит в стандартный соцпакет для сотрудников. Как работает страховая медицина в Беларуси?... Читать дальше
23-05-2022 Здоровье
Август 2008 года.Я уже начинаю забывать, как же я любила танцы.Когда я попадала на танцпол, мне и партнер не был нужен, я танцевала одна, с закрытыми глазами. Музыка была моим... Читать дальше
23-05-2022 Спорт
Минувшей ночью в Лас-Вегасе завершился очередной турнир UFC Fight Night 206. Кард турнира не был заполнен громкими именами или титульными боями, однако, зрителю было на что посмотреть. Болельщики увидели много... Читать дальше
23-05-2022 Спорт
🏆«Манчестер Сити» выиграл чемпионат Англии.«Горожане» стали чемпионами, обыграв «Астон Виллу» (3:2) в последнем туре АПЛ. «Ливерпуль» занял второе место, победив «Вулверхэмптон» (3:1). Клуб из Манчестера набрал 93 очка в 38 матчах... Читать дальше
23-05-2022 Спорт
Молодежный состав ЦСКА второй раз подряд и третий раз в своей истории одержал победу в первенстве России. В этом сезоне красно-синие победили досрочно.Сыграв в выездном матче 27-го тура вничью со... Читать дальше
23-05-2022 Диета
Я же на диете уже месяц, а вес иногда прибавляется.Привет, действительно, это неприятная ситуация для глаз когда ты вроде бы на диете и вчера был 60кг а сегодня 61.4, в... Читать дальше
23-05-2022 Здоровье
Гликемический индекс продуктов Все что нужно знать об этом способе классификации продуктов, содержащих углеводы.В детстве вам, вероятно, говорили ограничивать сладкое. Это означало, например, не переусердствовать с конфетами или с лишней... Читать дальше
23-05-2022 Здоровье
Для многих сегодняшняя информация будет неожиданной!Приветствую вас, дорогие друзья!Сегодня приведу ряд аргументов, ВЫГОДНО отличающих СХ от других видов движения. Причём, всё это – данные официальных научных исследований, а не просто... Читать дальше
23-05-2022 Диета
В материале упоминается COVID-19. Доверяйте проверенной информации из экспертных источников — изучите ответы на вопросы о коронавирусе и вакцинации от врачей, учёных и научных корреспондентов.Могут ли продукты питания укреплять иммунную... Читать дальше
22-05-2022 Спорт
По преданию после очередного выигранного поединка зрители вручили кубинскому бойцу рожки шоколадного мороженого. Элиджио никогда не видел подобного яства. Он решил попробовать мороженое прямо в ринге. В этот момент оператор... Читать дальше
22-05-2022 Спорт
Американцы требуют не допустить возвращения Овечкина в СШААмериканские болельщики требуют не допустить возвращения капитана клуба Национальной хоккейной лиги "Вашингтон Кэпиталз" Александра Овечкина в США.После того, как журналист Washington Post Барри... Читать дальше
22-05-2022 Диета
Со мной этой системой питания поделился мой друг, отличный тренер, Драгомир Ивкович. Он из Сербии, и сказал, что данная система разработана сербскими врачами. Я немного откорректировала с учетом российских продуктов... Читать дальше
22-05-2022 Медицина
Пить антибиотик или нет?🙄Важно знать, что действие антибиотиков распространяется исключительно на бактерии, в то время, как вирусов гриппа или коронавирусов (и остальных вирусов) оно не касается💁🏻♂Вирусы и бактерии очень сильно... Читать дальше
22-05-2022 Медицина
Сеть «РЖД-Медицина» стала официальным партнером и участником VI Всероссийского полумарафона с синхронным стартом ЗаБег.РФ.На старт вышли более 100 специалистов клиник из 17 городов нашей страны: от Калининграда до Владивостока. Специально... Читать дальше