Астрологическая диета для всех знаков зодиака // Иллюстрация: pixabay.comЗвёзды подскажут, что есть: астрологический подход к питанию
Существует огромное множество диет, но мало кто задумывается, что рекомендации по питанию можно получить, заглянув в гороскоп. Астрологи уверены, что звёзды точно знают, какие продукты лучше всего подходят для каждого знака зодиака, помогая поддерживать здоровье и энергию.
Овен
Иллюстрация: pixabay.comОвны обладают железной волей и могут выдержать практически любую диету, но им важно помнить, что вегетарианство — не их история.
Для активных и спортивных Овнов жизненно необходим белок, поэтому в их рационе должно быть достаточно мяса. Это топливо для их неуёмной энергии.
Запрещено: кофе, так как он может перегружать и без того активную нервную систему.
Телец
Иллюстрация: pixabay.comНастоящие гурманы, Тельцы набирают вес быстрее других, потому что получают от еды огромное удовольствие.
Астрологи советуют отказаться от ночных перекусов и сделать выбор в пользу пищи с низким содержанием жиров, крахмала и сахара, чтобы наслаждаться вкусом без вреда для фигуры.
Запрещено: кондитерские изделия и сладости, которые являются главными соблазнами для этого знака.
Близнецы
Иллюстрация: pixabay.comБлизнецам повезло с метаболизмом — лишний жир у них тает довольно быстро.
Их организм будет благодарен за медленные углеводы, которые обеспечивают стабильную энергию. К ним относятся крупы, бобовые, картофель и макароны из твёрдых сортов пшеницы. Принцип «плотный завтрак, лёгкий ужин» для них идеален.
Запрещено: жирная свинина, которая может вызывать чувство тяжести.
Рак
Иллюстрация: pixabay.comРаки — известные любители ночных перекусов, что часто приводит к проблемам с пищеварением.
Астрологи отмечают, что у этого знака нередко бывают проблемы с желудком. Идеальным решением станет морская диета, богатая йодом и лёгкими белками. Сделайте акцент на морепродуктах.
Запрещено: мучное и выпечка, которая способствует набору веса и тяжести.
Лев
Иллюстрация: pixabay.comДля Львов приём пищи — это целый ритуал, важная и приятная церемония.
Они любят есть не спеша, с красивой сервировкой, хотя сами готовить не всегда горят желанием. Их организм отлично усваивает животные белки, особенно мясо птицы.
Запрещено: острая пища, которая может раздражать пищеварительную систему и нарушать королевское спокойствие.
Дева
Иллюстрация: pixabay.comДевы очень избирательны в еде, много думают о здоровье и не любят строгие диетические ограничения.
Им идеально подходит лёгкое и сбалансированное питание.
Обратите внимание: Средиземноморская диета.
Также прекрасным выбором станет вегетарианство или рацион, богатый фруктами, овощами на пару и ягодами.Запрещено: тяжёлые виды мяса, такие как баранина и свинина.
Весы
Иллюстрация: pixabay.comВесам сложно доводить диеты до конца в одиночку, им нужна компания или элемент соревнования.
Сидеть на диете лучше с партнёром. Следует выбирать лёгкую пищу: нежирное мясо, белую рыбу, овощи. Это поможет сохранить баланс и хорошее самочувствие.
Запрещено: сахар и сладости, которые нарушают внутреннюю гармонию и способствуют набору веса.
Скорпион
Иллюстрация: pixabay.comСкорпионы обладают невероятной силой воли. Они обожают вкусно поесть, но умеют себя контролировать.
В их рационе должно быть достаточно мяса как источника силы. Астрологи также советуют умеренно употреблять натуральные продукты с высоким содержанием сахара (фрукты, мёд) для поддержания энергии.
Запрещено: излишне солёная пища, которая задерживает воду и вредит здоровью.
Стрелец
Иллюстрация: pixabay.comСтрельцы склонны к быстрому набору веса, часто едят на ходу и обожают фастфуд, о чём потом жалеют.
Им рекомендуется прислушиваться к интуиции в еде, но полностью исключить фастфуд. Организм Стрельцов хорошо реагирует на овощи: морковь, лук, зелень, свёклу. Астрологи не советуют им жёсткие диеты, а рекомендуют активность и разнообразие.
Запрещено: майонез и тяжёлые соусы.
Козерог
Иллюстрация: pixabay.comКозерогам астрологи советуют тщательно планировать своё питание, как они планируют всё в жизни.
Идеально — составить рацион вместе с диетологом. В приоритете должны быть полезные и питательные продукты: орехи, семечки, сухофрукты, рис и качественное мясо.
Запрещено: газированные напитки, которые вредят пищеварению и не несут пользы.
Водолей
Иллюстрация: pixabay.comВодолеи — противники любых ограничений, их девиз: «Никаких диет!».
Астрологи рекомендуют им максимально разнообразное питание. Основу рациона должны составлять нежирное мясо, рыба, злаки и творог. Особое внимание — питьевому режиму, нужно употреблять много чистой воды.
Запрещено: кофе, который может перевозбуждать нервную систему.
Рыбы
Иллюстрация: pixabay.comРыбам важно питаться по чёткому расписанию, примерно 4 раза в день, чтобы поддерживать стабильный энергетический уровень.
Им отлично подходит диета из морепродуктов. От мяса лучше отказаться или делать длительные перерывы. Ежедневно на столе должны быть морская капуста, свежие овощи и фрукты.
Запрещено: алкоголь, который особенно вреден для чувствительного организма Рыб.
#гороскоп #еда #диета #астрология #знаки зодиака
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Астрологическая диета для всех знаков зодиака.
