Добро пожаловать в раздел о диетах! Здесь отличные советы от лучших экспертов!
Если коротко, то это дни во время диеты, когда можно есть все что душе угодно, и это никак не отразится на фигуре. Но есть определенные нюансыДиетологи по всему миру все чаще говорят о том, что жестки...
Подробнее
Японская диета для здоровья и долголетия. Может ли наш пенсионер питаться как японец-долгожительПо статистике у японцев меньше всего проблем с ожирением, у них высокая продолжительность жизни и исключ...
Как вы уже догадались, питание - это основа основ.Прежде чем дать вам информацию о том, что, когда и сколько есть, я хочу, чтобы ты в первую очередь начала относится к своему телу, как к храму.Наполня...
Кто из взрослых людей хотя бы раз в жизни не сидел на диете? Способов похудеть в мире огромное количество. Всех их можно разделить на безусловно-полезные (диеты по медицинским показаниям) и условно-по...
Когда вы услышали слово «диета», вы, вероятно, впервые подумали о похудании. По мнению экспертов, культура питания формирует негативные отношения между людьми, едой и их телом, но также увековечивает ...
Материнство и Евгеника (Евгника (от греч. — «хорошего рода», «породистый») — учение о наследственном здоровье вида, а также о путях улучшения его наследственных свойств)Материнство на бесслизистой дие...
Иногда мы худеем от одной диеты к другой, чтобы похудеть, но ни одна из них не приносит устойчивых результатов. «Вес можно регулировать, выбирая правильную пищу, частоту приема пищи и достаточное коли...
Долго не решалась признаться себе, но еще дольше - кому-то еще. Но, кажется, время пришло, настал час Х, так сказать. У меня РПП.Расстройства приема пищи (РПП) – это группа заболеваний, в основе котор...
«А сегодня у нас в гостях орнитолог Ирина Сергеевна, которая расскажет нам о пернатых обитателях городских озёр...»Маруся сдвинула наушники с голосом радиоведущего, пригладила рыжие кудряшки и решител...
Давайте сбалансируем рацион для похудения для девушки с массой тела 80 кг. Для мужчины этот пример также подойдет, просто нужно будет увеличить в уме упомянутые ниже цифры (белки и углеводы, но не жир...
Анкудинов ИльяВ последние несколько лет яйцам пришлось нелегкоПоначалу все говорили о том, что у них высокое содержание холестерина, но затем какое-то время они считались удобной и полезной пищей. В н...
История помнит массу странных тенденций в питании. Независимо от того, хотите ли вы есть, как пещерный человек, питаться только суперпродуктами или очистить тело, для вас найдется какая-нибудь диета. ...
Жаклин Адан постройнела на 150 кг — как ей это удалось и откуда взялись эти лишние 150 кгНевероятное похудение девушки на 150 кг началось в ДиснейлендеОна поставила перед собой цель похудеть и измени...
Нелегко полностью перейти на растительное питание. Веган не потребляет никаких продуктов животного происхождения, но не только мясо, птицу и рыбу. Он также отказывается от всего, что было получено от ...
Заметили что-то подобное — срочно пересмотрите свой рацион.Соль вот в чём: от соли — то есть хлорида натрия — не так-то просто отказаться. И для этого есть серьёзнейшая причина. Но поводов всё-таки ур...
Пищевое удовольствие - это одно из главных удовольствий и еще и потребность. Но начну я с актуального вопроса хороших манер и экологии: @greenpeaceru запускает петицию и требует, чтобы сервисы доставк...
Мускулистый веган: оксюморон или вариант нормы. Как нарастить мышцы, питаясь растительной пищейДостаточно распространено заблуждение, что невозможно построить красивое тело, придерживаясь веганской ди...
Стоит кому-нибудь заикнуться о кардио, как вам тут же вспоминается фраза «неизбежное зло». Но давайте не будем спешить с выводами и навешивать ярлыки. Думаю, вы без особого энтузиазма поднимаетесь на...
В погоне за карьерой легко забыть о правильном питании, обрасти лишними килограммами и утратить былую лёгкость. Вот несколько полезных выводов из книги «Работа без лишних калорий» для тех, кто хочет о...
К сожалению, лето не длится круглый год, но благодаря тому, что есть возможность сделать заготовки и заморозить фрукты и овощи, то вкусом лета можно наслаждаться круглый год. Сегодня #замороженные_ово...
Как правильно быстро похудеть. Симорон и не толькоКак поможет симорон правильно похудеть быстро. Разберём разные ритуалы, методы сброса веса и ошибки многих.Лишний вес проблема многих, хотя по моему г...
Женщине, узнавшей о своей беременности, предстоит заняться решением многих вопросов, связанных с новым положением. Одним из основных является питание Многие недооценивают значимость диеты. Женщины под...
Мы твердо решаем похудеть, находим подходящую систему питания, строги придерживаемся всех правил и принципов, во многом себе отказываем, а в итоге лишние килограммы так и не уходят… Почему?А все дело ...
Эта короткая статья краткий набор элементарных практических советов, а не полное руководство. Подойдет сделать правильные первые шаги. А когда первые результаты Вас порадуют, конечно же изучите полное...
Все мы любим вкусно покушать. Уверена, среди ваших знакомых можно по пальцам пересчитать людей, которые нейтрально относятся к еде. У каждого есть тяга к чему-то такому, солененькому... или сладеньком...
Героиня сегодняшней статьи отчаянно и честно пыталась похудеть. Вела подсчёт съеденного и своей активности. Время шло, а талия все расширялась! Знаете, к какому выводу она пришла? Правильно: «Вранье в...
Ну здравствуй, мой пухлый читатель. Ты угадал, речь здесь пойдет о сбросе лишнего веса. А вообще для чего его сбрасывать, ну есть он и есть. Что такого то? В принципе ничего, но если ты читал мою прош...
Кетоз является естественным метаболическим состоянием. Он включает в себя производство кетоновых тел из жира и использование их для получения энергии вместо углеводов.Вы можете попасть в кетоз, следуя...
Сердечно-сосудистые заболевания, особенно инфаркт миокарда и инсульт головного мозга, занимают первое место в причинах смертности во всем мире. Чем старше человек, тем выше риск возникновения инфаркта...
Все, погода окончательно испортилась, гости, которые планировали еще раз к нам приехать, предпочли отлежаться дома под пледиками, попивая горячий чай:)Мы уже обустроились на новом месте, и все, мне те...
Страница 1 из 45
