• Главная
  • Спорт
  • Диета
  • Здоровье
  • Медицина
  • Связь
Спорт и диета Спорт и диета
  • Главная
  • Спорт
  • Диета
  • Здоровье
  • Медицина
  • Связь
Новости МирТесен

Диета

Добро пожаловать в раздел о диетах! Здесь отличные советы от лучших экспертов!

Список материалов в категории Диета
Title

Углеводы прекрасно вписываются в сбалансированное питание при грамотном подходе

Многие любители пасты и хлеба ищут способ насладиться их восхитительным вкусом, не жертвуя фигурой. Секрет не в том, чтобы отказаться от них, а в том, чтобы разумно добавить их в свою тарелку. При...

Подробнее

Азиатская кухня в Санкт-Петербурге: обзор на три заведения

Я люблю разную кухню, в том числе и азиатскую. Мне обычно нравится вписывать еду в атмосферу поездки или города. Сложно сказать, что азиатский стиль — это стиль Петербурга, но стиль — это гастрон...

Подробнее

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет

Секрет тарелки для завтрака раскрывает, почему некоторые люди годами сохраняют лёгкость без диет. Их первый приём пищи — это не просто еда, это отличный старт для метаболизма. Основу их завтрака о...

Подробнее

Салат – отличный компонент плана питания, но не панацея

Может показаться, что тарелка овощей — верный путь к стройности, но весы упорно не показывают этого. Корреспондент Bernovosti пишет, что многие упускают из виду один важный момент при увеличении р...

Подробнее

Ключевой момент – понимание различий между типами жиров

Страх перед жиром долгое время доминировал в науке о питании, заставляя людей выбирать продукты с низким содержанием жира, но часто с высоким содержанием сахара. Сегодня наука однозначно доказала...

Подробнее

Попробуйте заменить привычный утренний сок или сладкую булочку на свежий грейпфрут

Часто говорят, что лучший фрукт для начала дня — это не ананас или яблоко, а скромный грейпфрут. Его уникальный состав обеспечивает мощный толчок метаболизму по утрам, пишет корреспондент Белново...

Подробнее

Не больше одного заведения в городе и удобства вроде личного парковщика: в Саудовской Аравии установили правила для ресторанов премиум-класса

Таким образом они хотят привлечь туристов и инвестиции в индустрию гостеприимства. Stella Sky Lounge в Эр-Рияде. Источник: Booking.com Министерство муниципалитетов и жилищного строительства...

Подробнее

Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате

Правило «не ешьте углеводы после 18:00» десятилетиями считалось аксиомой в фитнес-сообществе. Однако современная наука опровергает эту догму, называя ее упрощением, пишет один из корреспондентов ...

Подробнее

Тело воспринимает резкое урезание рациона как угрозу и переходит в режим экономии энергии

Многие люди соблюдают строгую диету, но стрелка весов упорно остается на месте. Корреспондент «Берновостей» пишет, что это невидимое препятствие часто кроется в замедленном обмене веществ, которы...

Подробнее

PepsiCo анонсировала линейку напитков с пребиотиками на фоне снижения продаж «классической» газировки

В феврале 2025 года компания Coca-Cola также запустила бренд пребиотического напитка Simply Pop. Источник: PepsiCo Новый напиток PepsiCo содержит 5 граммов тростникового сахара и 3 грамма п...

Подробнее

Краткосрочные жесткие ограничения, как диета Х, не являются решением для долгосрочного здоровья и контроля веса

Модная Диета X соблазняет людей обещаниями быстрых изменений, скрывая ключевые нюансы, известные экспертам. Корреспондент Bernovosti пишет, что мгновенная цифра на весах часто обманчива, отражая ...

Подробнее

«Вкусно – и точка» запускает лимитированную летнюю коллаборацию с Hello Kitty

Сеть ресторанов «Вкусно — и точка» врывается в мир аниме-эстетики и запускает лимитированную линейку блюд в коллаборации с Hello Kitty. Да-да, та самая розовая кошечка теперь не только на пеналах и ...

Подробнее

Выбор между кефиром и ряженкой во многом зависит от индивидуальной переносимости и вкусовых предпочтений

Мир кисломолочных продуктов предлагает два популярных варианта для здоровья желудочно-кишечного тракта: кефир с его характерным кисловатым вкусом и ряженку с ее нежным, тающим вкусом. На чьей стор...

Подробнее

Многие уверены, что строгая диета — главный ключ к идеальной фигуре, но наука доказывает обратное

Многие считают, что строгая диета — ключ к идеальной фигуре, но наука доказала, что это не так. Даже если ваш рацион безупречен, недостаток сна может свести на нет все ваши усилия. Как сообщают к...

Подробнее

Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и конкретного состояния

В холодное время года людям приходится делать выбор: яркий кислый вкус лимона или обжигающее тепло имбиря. Какой из этих природных помощников эффективнее поддерживает защитные силы организма, пиш...

Подробнее

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспонде...

Подробнее

Как принимать витамины?

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно приним...

Подробнее

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опц...

Подробнее

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшен...

Подробнее

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайнос...

Подробнее

Люди систематически недооценивают калорийность своих перекусов

Вам может казаться, что вы едите очень мало, но при этом продолжаете набирать вес. Скрытые калории в перекусах часто являются причиной этого досадного плато. Исследование, опубликованное в «Америк...

Подробнее

Многие до сих пор верят, что отказ от жировых продуктов – прямой путь к стройности, но наука говорит об обратном

Многие люди до сих пор считают, что отказ от жирной пищи — прямой путь к похудению, но наука доказывает обратное. По данным белорусского информационного агентства, некоторые виды жиров не только ...

Подробнее

Хотите заставить внутренний двигатель работать быстрее, но спортзал не для вас

Хотите заставить свой внутренний «двигатель» работать быстрее, но не хотите идти в спортзал? Эти три научных метода помогут вам ускорить метаболизм без изнуряющих тренировок. Современные исследова...

Подробнее

Кофе повышает уровень кортизола, что утром может нарушить естественный циркадный ритм гормона

Исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, показало, что употребление 500 мл воды утром может ускорить обмен веществ на 30% за счет термогенеза. По данным кор...

Подробнее

Элегантная фигура среднестатистического японца давно стала предметом восхищения и вопросов

Элегантная фигура простых японских мужчин всегда была предметом зависти и сомнений. По данным корреспондентов «Белновостей», ответ кроется не в генетике, а в повседневных привычках каждого челове...

Подробнее

Виды витаминов

Витамины необходимы для поддержания здоровья и правильного функционирования всех систем организма. Они участвуют в обмене веществ, повышают иммунитет, улучшают состояние кожи, костей и нервной систе...

Подробнее

Обычный стакан воды перед обедом может оказаться мощнее строгих диет

Простой стакан воды перед обедом может быть эффективнее строгой диеты. Этот простой совет основан на физиологии пищеварения и подтверждён научными исследованиями. Как сообщает корреспондент «Белно...

Подробнее

Что если тропический фрукт станет ключом к быстрой коррекции фигуры

А что если тропический фрукт может стать ключом к быстрой потере веса? По данным корреспондентов «Белновостей», секрет кроется в особом способе употребления. Журнал «Питание» пишет, что ананасы с...

Подробнее

Недостаток сна повышает уровень грелина и снижает уровень гормона насыщения

Чтобы обрести стройное тело, вам не обязательно прибегать к экстремальным диетам, достаточно просто изменить ритм своей повседневной жизни. Ученые находят все больше доказательств того, что ежедне...

Подробнее

Отели в Китае, в том числе премиум-класса, начали предлагать «недорогую» уличную еду навынос — из-за падения спроса на их услуги и сокращения доходов потребителей

Особенно в Чанчжоу, городе с населением в один миллион человек, более 30 отелей предоставляют такую услугу, включая пятизвездочный отель Hilton. Источник: South China Morning Post Так, с ию...

Подробнее

Страница 1 из 70

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10