Добро пожаловать в раздел о здоровье! Здесь вы найдете советы от лучших экспертов в области здоровья!
В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей жизни, массаж становится всё более популярным средством для восстановления и релаксации. Массажные салоны предлагают широк...
«Wellness» — это генетическое исследование, которое даёт человеку информацию о его генетической специфике. Исследование подразумевает изучение 32 генов и на основе полученных данных прописываются со...
На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же наклоны в стороны не ре...
Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. Как они это делают? Как им удается не набирать ве...
К лету многие из нас хотят привести свою фигуру в порядок, ведь после зимы мы обычно прибавляем несколько лишних килограммов. Это связано с тем, что зимой у нас замедляется обмен веществ и из-за это...
Сегодня мы поговорим о витамине F, также известном как «витамин красоты». Вам может быть интересно, почему это так называется. Это потому, что он необходим для поддержания здоровой, сияющей кожи и б...
Со временем большинство людей замечают, что их губы изменились и деформировались. Это потому, что мы их часто щипаем, а еще они достаточно подвижны. Из-за этого мы видим, что губы теряют объем, а та...
Ищете простой, но эффективный способ улучшить свое здоровье и сохранить молодость и красоту? К счастью, среди растений есть одно, которое может вам в этом помочь. Давайте поговорим о кориандре, трав...
На самом деле слабость в ногах, как в бедрах, так и в ягодичных мышцах, встречается часто. Это связано с тем, что мы ведем малоподвижный образ жизни. В результате мы сталкиваемся с рядом проблем, на...
Со временем многие люди сталкиваются с такой проблемой, как снижение яркости губ, уменьшение объема, образование мелких морщин вокруг рта. Это связано не только с тем, что с возрастом снижается выра...
Люди с риском развития болезни Альцгеймера (БА), связанной с наследственностью или генетической предрасположенностью, которые участвовали в шестимесячной программе аэробных упражнений, улучшили мета...
На прилавках магазинов Японии можно найти довольно необычный вид то ли овоща, то ли гигантского фрукта — несведущий человек на первый взгляд точно не определит.Он довольно крупный, продолговатый, дл...
#1 Основа Во-первых, есть ли у вас план питания и упражнений, направленный на сжигание жира? Вы делаете кардио? Около 70% людей, которые приходят ко мне, говорят, что не могут избавиться от жира. Это ...
Очень многие силовики и силовики заботятся о бицепсах и трицепсах, но забывают напрягать предплечья — это не менее важная группа мышц, которую нужно развивать. Когда вы носите свободную футболку, ни...
Сохранение здоровья и блеска волос требует ежедневного ухода и приема определенных витаминов и минералов для обеспечения роста и силы волос. Дефицит некоторых витаминов и минералов, в том числе вит...
Вы когда-нибудь слышали о сорго? Это может звучать как красивое слово, но позвольте мне сказать вам, что оно заслуживает вашего внимания. Сорго — это универсальное и питательное зерно, которое на пр...
В третьем и четвертом десятилетиях жизни плотность костной ткани практически не меняется (23), а затем постепенно начинает снижаться. Подсчитано, что 60-80% скорости изменения плотности кости и риск...
Дорогие друзья, сегодня тот день, когда нужно добавить немного горчицы в свой бьюти-ритуал. Да-да, прошли те времена, когда эта приправа годилась только для сосисок и котлет. Горчица не только добав...
Знаете ли вы, что существует ряд продуктов, способных оказать положительное влияние на ваше здоровье и фигуру? К числу таких вспомогательных продуктов относится куриная печень. Конечно, вкус у нее с...
Здоровое, сбалансированное питание полезно не только для детского организма, но и для мозга. Правильная пища может улучшить работу мозга, память и концентрацию. Как и тело, мозг поглощает питательны...
Слышали ли вы о новейшем суперпродукте, который покоряет мир? Он называется моринга, и он обладает всевозможными преимуществами для здоровья, благодаря которым вы почувствуете себя отдохнувшим. В эт...
В последнее время вы можете столкнуться с такой проблемой, как выпадение волос и ухудшение молодости лица. Естественно, избавиться как от выпадения волос, так и от мимических морщин достаточно сложн...
1. Ешьте медленнее Поскольку наличие воздуха в пищеварительном тракте может быть одной из причин вздутия живота, старайтесь тщательно пережевывать пищу перед глотанием. Активированный уголь, как и мят...
Устали искать последние бьюти-тенденции и диетические причуды? Что ж, не ищите дальше, ведь найдено простое решение — мятный чай. Это не только вкусный и освежающий напиток, но и удивительная польза...
Люди издавна считали, что Луна влияет на их здоровье и поведение, а слово «лунатик» возникло из убеждения, что люди, чувствительные к влиянию Луны, склонны к периодическим приступам безумия. Есть пр...
Хотите узнать, как прожить долгую и здоровую жизнь? Мало кто верит, что качество и продолжительность напрямую зависят от того, чем вы кормите свой организм. Включив в свой рацион разнообразные полез...
Когда речь заходит о красоте и здоровье, многие обычно обращают внимание на уход за кожей, физические упражнения и другие внешние факторы. Но то, чем вы кормите свое тело, так же важно, как и то, чт...
Проблема, мне она кажется довольно актуальной... Не знаю как вам, а я долго бился с этой фигней. Что нужно сделать, чтобы быстро заснуть? Регулярные физические нагрузки - хотите сказать (потому что ...
Мы называем регулярными физическими упражнениями. Другими словами, это общее название движений тела, которые мы совершаем регулярно и неоднократно. Каждый человек хочет вести здоровый образ жизни. Д...
Коллаген действует как клей, который скрепляет клетки тела и удерживает их вместе. Коллагены, активно присутствующие во всех клетках организма, синтезируются фибробластами. Синтез фибробластов снижа...
Страница 1 из 82
