Добро пожаловать в раздел о здоровье! Здесь вы найдете советы от лучших экспертов в области здоровья!
На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же наклоны в стороны не ре...
Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. Как они это делают? Как им удается не набирать ве...
В чем польза грибов для похудения? Они питательны, как чистый белок, но низкокалорийны. Двести грамм тушеных в сметане грибов – это всего 150 килокалорий. При этом добавьте к ним немного курицы или ...
К лету многие из нас хотят привести свою фигуру в порядок, ведь после зимы мы обычно прибавляем несколько лишних килограммов. Это связано с тем, что зимой у нас замедляется обмен веществ и из-за это...
Иногда утром просыпаюсь с отеком. Раньше сильно, сейчас на кето уже меньше. Скорее всего это стоит лимфа. Я даже хотела купить специальный лимфомассажер, но решила сначала попробовать гимнастику.При...
Сегодня мы поговорим о витамине F, также известном как «витамин красоты». Вам может быть интересно, почему это так называется. Это потому, что он необходим для поддержания здоровой, сияющей кожи и б...
Каковы последствия для организма постоянного недосыпания? Когда мой сын болеет, я не могу спать несколько дней. Я держу кремень, работаю, делаю работу по дому, ухаживаю за больным ребенком. Но когда...
Со временем большинство людей замечают, что их губы изменились и деформировались. Это потому, что мы их часто щипаем, а еще они достаточно подвижны. Из-за этого мы видим, что губы теряют объем, а та...
Я не знаю, какая у меня была пневмония, но я только восстанавливаюсь после месяца болезни. Пятый день, когда температуры нет, но нет ни сил, ни энергии, да еще опухло, все опухло, как мячик. Это все...
Ищете простой, но эффективный способ улучшить свое здоровье и сохранить молодость и красоту? К счастью, среди растений есть одно, которое может вам в этом помочь. Давайте поговорим о кориандре, трав...
На самом деле слабость в ногах, как в бедрах, так и в ягодичных мышцах, встречается часто. Это связано с тем, что мы ведем малоподвижный образ жизни. В результате мы сталкиваемся с рядом проблем, на...
Со временем многие люди сталкиваются с такой проблемой, как снижение яркости губ, уменьшение объема, образование мелких морщин вокруг рта. Это связано не только с тем, что с возрастом снижается выра...
Люди с риском развития болезни Альцгеймера (БА), связанной с наследственностью или генетической предрасположенностью, которые участвовали в шестимесячной программе аэробных упражнений, улучшили мета...
Стать на колени унизительно? Нет, это полезно! Еще в пятом веке до нашей эры древние даосские врачи Китая изобрели уникальный комплекс упражнений для оздоровления.Если делать это каждый день всего п...
Мы с вами постоянно слышим фразу - если хочешь похудеть, просто ешь меньше. Но никто не объясняет, как это сделать. Звучит все очень просто, а на деле оказывается, что не все так просто, согласитесь...
На прилавках магазинов Японии можно найти довольно необычный вид то ли овоща, то ли гигантского фрукта — несведущий человек на первый взгляд точно не определит.Он довольно крупный, продолговатый, дл...
#1 Основа Во-первых, есть ли у вас план питания и упражнений, направленный на сжигание жира? Вы делаете кардио? Около 70% людей, которые приходят ко мне, говорят, что не могут избавиться от жира. Это ...
Очень многие силовики и силовики заботятся о бицепсах и трицепсах, но забывают напрягать предплечья — это не менее важная группа мышц, которую нужно развивать. Когда вы носите свободную футболку, ни...
Что такое лактоза? Это молочный сахар. Он содержится в свежем молоке. Некоторые люди, и даже маленькие дети, могут иметь непереносимость лактозы. И вроде бы, ну что тут такого, очередная аллергия, н...
Японцы хорошие мастера во многих областях. Умеренно прогрессивная нация. Они изобрели множество простых и эффективных методов оздоровления, в этом с ними могут сравниться только китайцы. Нашла интер...
Сохранение здоровья и блеска волос требует ежедневного ухода и приема определенных витаминов и минералов для обеспечения роста и силы волос. Дефицит некоторых витаминов и минералов, в том числе вит...
Они мне уже тонкие и короткие. Поэтому я решила, наконец, отнестись к этому серьезно и к своему дню рождения (к 5 марта) постараться сделать их более воздушными и красивыми. Расширенный - не мой. Я ...
Я не употребляю алкоголь более 6 лет. Почему вы остановились? Потому что мне было очень плохо. И с каждым годом все хуже и хуже. От бутылки шампанского на двоих с другом с утра я почувствовала себя ...
Вы когда-нибудь слышали о сорго? Это может звучать как красивое слово, но позвольте мне сказать вам, что оно заслуживает вашего внимания. Сорго — это универсальное и питательное зерно, которое на пр...
В третьем и четвертом десятилетиях жизни плотность костной ткани практически не меняется (23), а затем постепенно начинает снижаться. Подсчитано, что 60-80% скорости изменения плотности кости и риск...
Почему многие боятся кето? Одной из веских причин является риск заработать высокий уровень холестерина ЛПНП. Это «плохой» холестерин, который приводит к образованию сосудистых бляшек, а вместе с ним...
О некоторых методиках профессора Неумывакина я уже говорил. Это врач, который в своей практике комбинировал различные варианты лечения, и вместе со своими пациентами добился блестящих результатов. С...
Ну вот и простуда. Температура около 0, а по ощущениям как -10. В Севастополе дует влажный морской бриз. Он охлаждает кожу, проникает до костей, болезненно обжигает все открытые участки тела. Кожа с...
Дорогие друзья, сегодня тот день, когда нужно добавить немного горчицы в свой бьюти-ритуал. Да-да, прошли те времена, когда эта приправа годилась только для сосисок и котлет. Горчица не только добав...
Знаете ли вы, что существует ряд продуктов, способных оказать положительное влияние на ваше здоровье и фигуру? К числу таких вспомогательных продуктов относится куриная печень. Конечно, вкус у нее с...
Страница 1 из 83
