Выходные дни стали настоящим испытанием для моей диеты. В гости пришел друг Серёжка, и мы совместили полезные дела с приятным: занимались ремонтом и уборкой, но вечер завершился просмотром сериала с обильными вкусняшками и угощениями. Я задумалась о том, как было бы здорово иметь друга, ведущего здоровый образ жизни, но с моим текущим окружением это сложно — вредные привычки, увы, заразительны 😛
Соблазны, которым сложно противостоять
Как можно отказаться от утреннего «комбо» из вкусностей, особенно когда тебя угощают? 🧋 Это был один из тех моментов, когда сила воли дала сбой.
Борьба с вредными привычками — один из ключевых пунктов моего плана на 2022 год.
Обратите внимание: Средиземноморская диета.
Я понимаю, что рано или поздно придется всерьез за них взяться 🙄, но в эти выходные решила дать себе поблажку. Расставаться со старым — будь то поношенные вещи или застарелый жир на сковороде — всегда психологически трудно. Однако наступает момент, когда осознаешь проблему и необходимость ее решения.
Пасхальные искушения и новый старт
Фотографию пасхального кулича я публиковать не буду, чтобы никого не сбивать с пути 😊🌸. Несмотря на то, что в этот раз взять себя в руки не получилось, я не намерена сдаваться. Моя цель — похудеть — остается в силе. Теперь я вижу задачу четче: нужно не просто «сидеть на диете», а найти индивидуально подходящий метод и выстроить для себя работающую систему мотивации 💡.
Дата: 24 апреля, воскресенье 🐰
Теги: #сорвалась #конец #диета #первыйшаг #попытка #пасха #выходные #мотивация
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: 6 день: диета пошла по звезде😑.
