Абрикосово-апельсиновый смузи с коллагеном
Нет ничего лучше нежного, освежающего абрикосового смузи, который содержит в себе все полезные свойства коллагена Maxler Beauty и готовится всего за несколько минут!
На 2 порции:
- 3 апельсина
- 1/2 лимона
- 6 спелых абрикосов
- 2 Maxler Beauty Collagen Citrus
Вымойте все фрукты. Выжмите сок из апельсина и лимона в блендер, стараясь не уронить семена, так как они придадут горечь. Добавьте порцию Maxler Beauty Collagen для усиления цитрусового вкуса. Удалите яркие абрикосовые косточки и добавьте их в смузи. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и подавайте.
Совет: если у вас нет свежих абрикосов, можно использовать курагу — просто замочите ее на час перед использованием.
Малиново-маракуйевый смузи
Идеальный баланс сладкого и кислого. Этот смузи с малиной и маракуйей — отличный способ начать утро или зарядиться энергией на весь день.
На 2 порции:
- 250 г малины
- 3 маракуйи
- ¼ дыни канталупы
- 2 капли Maxler Liquid Iodine с дикими ягодами
Вымойте фрукты и ягоды. Разрежьте дыню на четвертинки, удалите семена и поместите мякоть в блендер. Разрежьте маракуйю пополам, выньте мякоть и просейте через мелкое сито в блендер. Добавьте оставшиеся ингредиенты в блендер.
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
Измельчите до желаемой консистенции.Совет: чтобы придать изысканность, украсьте блюдо сахарным песком. Положите сахар в блюдце и смочите край стакана одной восьмой частью цитрусового сока. Обваляйте влажный край стакана в сахаре. Сахар можно заменить шоколадной крошкой, какао-порошком, корицей, специями или ванилью.
Протеиновый смузи с яблоком и ананасом
Ищете что-то тропическое? Этот яблочно-ананасовый смузи с сочным белковым изолятом не только удовлетворит вашу тягу к чему-то необычному, но и даст вам заряд витаминов, антиоксидантов и белка, чтобы вы чувствовали себя сытыми.
На 2 порции:
- 1 ананас
- 5 яблок
- 2-3 см имбиря
- 2 части Maxler Juicy Isolate
Разрежьте половину ананаса пополам, удалите листья, очистите от кожуры, удалите сердцевину и измельчите мякоть. Удалите сердцевину яблока. Измельчите их, нарежьте ломтиками и поместите в блендер. Очистите и нарежьте имбирь, затем нарежьте кусочками вместе с яблоками. Смешайте этот сок с кусочками ананаса и частью Maxler Juicy Isolate до получения густой консистенции. Подавайте со льдом, украсив имбирем и зеленью.
Совет: если вы хотите более жидкую консистенцию, выжмите сок из всех ингредиентов.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: 3 освежающих смузи, которые вам стоит попробовать.
