Подходил к концу второй год второго декрета. Сказать, что я превратилась в бабищу - это ничего не сказать.
Стройная, улыбчивая милашка смотрела на меня со свадебной фотографии, держа за руку моего счастливчика - мужа. А я не могла понять: куда она делась, что с ней случилось?
И вроде бы всё же хорошо: муж - рядом, любит, двое детишек - сыночек и лапочка дочка, все живы здоровы, но нет в глазах огня, нет энергии. Что со мной? - думала я, засовывая в рот пятую по счёту (!)конфету.
Мой вес 20.05.2020 г - 70 кг , рост - 170 см
Это был период самоизоляции. Нельзя сказать, что именно в этот период я всё поняла: мол было время подумать, что-то осознать. Нет! Всё куда прозаичнее: всё ушло в онлайн, ну и я туда же. Там на меня налетели куча мастеров и гуру, которые обещали мне и золотые горы, сидя на диване, и новый бизнес, не выходя из дома, короче любой каприз за ваши деньги.
Так случилось, что я попала на марафон к одной замечательной девушке, которая слепила меня новую. Она научила меня многому. Конечно, к своим 34 годам я уже знала многое о правильном питании, и пробовала массу диет. С таким багажом, я думала: «Ну, что уж мне то вы можете открыть нового?» А оказалось, что много чего!
Первое что я поняла на этом марафоне (который для меня продлился два месяца):
Во всём должен быть порядок! Поясню, о чем я: когда строят дом, сначала закладывают фундамент, затем стены, перекрытия, заводят под крышу, ставят окна, проводят коммуникации и так далее. Алгоритм существует много веков, и он гарантирует, что построенный дом будет стоять долго и радовать своих жильцов. Но вот,в вопросах снижения веса, как правило не существует у людей чёткого алгоритма. Каждый изощряется, как может: эта – сидит на гречке с кефиром, та – на Дюкане, а вон тот – пыхтит на тренажёрах. И каждый ждет своего результата. Конечно, они его дождутся, но обрадует ли он их и как на долго – вот вопрос.
Второе открытие, которое поразило меня больше всего:
Оказывается, это я во всём виновата! Даааааа? Приехали!
Вот не ждала такого ножа в спину. Я-то думала, что оно само, как-то наросло. Ложилась спать 42 размера, а, бац, проснулась 52-го. Оно само, я тут ни причём.
Взять на себя ответственность, за всё что с тобой происходит – оказалось, ох, как не просто. Но я справилась.
Ну и третий инсайт, который помог мне прийти к своему новому образу:
Я совсем, не пила воды. Это был шок. Вода – это же наша основа.
Вроде бы тут всё очевидно: Налей 8 стаканов в день и выпей. Но мне пришлось этому учиться и ещё много чему, я обязательно поделюсь с вами остальными принципами в следующих публикация. А пока налей водички и давай выпьем за знакомство)
Я проделала над собой хорошую работу. За время марафона, я не только поменяла свой размер с 52 на 42, но круто изменила свою жизнь.
Я хочу поблагодарить, свою Фею Крестную - Гузель Галлямову и её проект «Стройнеют_все» (Если нужна будет ссылка, пишите в комментариях. Я обязательно отвечу)
А ещё: подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии))) Всем буду рада)