Многие считают, что аюрведа – это древняя индийская медицина. Но эта наука намного глубже.
Слово Аюрведа означает «наука о жизни», которая охватывает все аспекты существования и связывает воедино жизнь целой Вселенной.
Цели и задачи аюрведы состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека и излечивать больного.
Аюрведа лечит весь организм человека, а не отдельные его органы, например, мы лечим не печень, а налаживаем работу всех систем человеческого тела и психоэмоциональное состояние.
Доши
Согласно Аюрведе в человеческом теле присутствуют три Доши – Вата, Питта и Капха. Вата соотносится с воздухом, Питта – с огнем и Капха – с водой. Когда равновесие Дош нарушается, они становятся теми силами, которые вызывают болезненные процессы.
Например, избыток Ваты может вызвать истощение, упадок сил, вздутие живота и запоры, бессонницу и т.д. Избыток Питты может вызвать жажду, ощущение жжения, лихорадочные состояния, воспаления, инфекции. А избыток Капхи приводит к тошноте, вялости, кашлю, тяжелому дыханию и т.д.
Таким образом, лечение состоит в том, чтобы привести в равновесие Доши соответственно индивидуальной конституции каждого человека.
Оздоровление
Аюрведа предлагает рекомендации по питанию с использованием пряностей и специй, рекомендации по образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям, лекарственным травам, а также предлагает процедуры очищения и омоложения.
Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: Гхи (это топленое масло, приготовленное особым способом), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы, поэтому эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов. Это проверенные тысячелетиями лекарственные формулы.
И поверьте, это не сложно. Очень интересно наблюдать, как меняется самочувствие, когда Вы, например, начинаете практиковать дыхательные упражнения, когда Вы начинаете правильно использовать травы и специи. И таким образом вышедшие из баланса Доши выравниваются. Налаживается пищеварение, улучшается кожа, появляется энергия.
Приглашаю окунуться в этот бесконечно удивительный мир!