Меня зовут Маша, и моя история — это путь от стереотипов к глубокому увлечению. Я никогда не предполагала, что скандинавская ходьба, которую я когда-то считала исключительно «спортом для бабушек», станет не только моим любимым делом, но и частью профессиональной жизни в медицине.
Поиск призвания в медицине
С детства я мечтала помогать людям, выбирая между профессиями врача и учителя. Остановившись на медицине, я поступила в Первый МГМУ им. И. М. Сеченова. Учёба приносила удовлетворение, но с выбором узкой специализации были сложности — меня привлекали и офтальмология, и даже судебная медицина. Переломным моментом стало знакомство с кафедрой и студенческим научным кружком спортивной медицины и медицинской реабилитации. Именно здесь я осознала, что хочу не просто лечить болезни, а возвращать пациентам возможность жить полноценной, здоровой и счастливой жизнью.
Неожиданный поворот: волонтёрство и первые шаги
Я активно включилась в жизнь кружка: участвовала в конференциях, олимпиадах и волонтёрских проектах на спортивных мероприятиях. Однако скандинавская ходьба по-прежнему оставалась для меня чем-то далёким и несерьёзным. Всё изменил волонтёрский проект нашего института: набирали желающих обучиться основам скандинавской ходьбы, чтобы затем проводить бесплатные занятия для пациентов университетских клиник. Решила попробовать, тем более что обучение вела настоящий профессионал — Кристина Андреевна Володина, автор проекта Nordic Health.
Открытие нового мира
Уже первые занятия кардинально изменили моё восприятие. Я столкнулась с множеством упражнений (некоторые давались с трудом), тонкостями правильной техники, разнообразием видов палок и специфической терминологией. Неожиданно для себя я почувствовала, как включаются мышцы, о которых раньше даже не задумывалась. Это был сложный, но невероятно увлекательный мир, который меня по-настоящему захватил. После волонтёрского курса я твёрдо решила углубить знания и прошла полный курс «Инструктор по скандинавской ходьбе» в Международной академии медицинской реабилитации.
Любимое дело в действии
Получив заветные сертификаты, я осознала, насколько глубока и многогранна скандинавская ходьба. Её потенциал выходит далеко за рамки лёгкой нагрузки для пожилых людей. Вскоре последовала практика: я проводила занятия и лекции для пациентов университетской клиники, организовала мастер-класс для студентов. После окончания института с красным дипломом я начала вести индивидуальные тренировки. Видеть прогресс и радость своих учеников — бесценно. Даже моя мама, вдохновлённая моим примером, встала на палки.
Инструмент для реабилитации и самореализации
Скандинавская ходьба стала для меня мощным инструментом, который я планирую активно использовать в будущей врачебной практике. Но это также и отдельное любимое дело, в котором я постоянно нахожу новые грани для развития и творчества.
Почему же скандинавская ходьба так полюбилась мне и почему она может понравиться вам? Это тема для отдельного большого разговора, и я обязательно расскажу об этом в следующий раз.
Больше о моём пути, тонкостях скандинавской ходьбы и здоровом образе жизни я пишу в своем Инстаграме. Буду рада видеть вас среди подписчиков!
