Спортивный комплектс. П(очему)ора заниматься спортом.

Спортивный комплектс. П(очему)ора заниматься спортом.
Изображение <a href="https://pixabay.com/ru/users/mohamed_hassan-5229782/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2787158">mohamed Hassan</a> с сайта <a href="https://pixabay.com/ru/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2787158">Pixabay</a>

Чтобы выйти на улицу в промозглый день и к тому еще, выполнять рефлекторные мероприятия в течении полу часа., на виду у всех пыхтеть?.

S: Еще та забава ( нет и нет)

Дома спрятался под одеялком, вечно недосыпающий, вышла новая серия,

много дел-ничего не успел, только не сегодня..

Только не сегодня!

Сегодня ты будешь мотивирован(а), твоё завтра пришло сегодня и ты это понимаешь, и знаешь, что это изменит всё в твоей жизни, вот почему пора

S: Зачем мне заставлять себя, времени и без того не много?

Вот тебе причины себя заставлять и самое интересное заставлять себя в удовольствие!

  1. здоровье что бы заниматься тем что ты хочешь, в удовольствие, а это выносливость желание действовать, твое время( которого и без того не много) будет гораздо эффективнее работать на тебя
  2. ты становишься конструктором своего тела и формируешь свою реальность, вдохновляясь от своего каждого, нового достижения
  3. Повышаешь свою самооценку перед самим собой, ты же понимаешь на что ты способна(ен)! Работа над собой- очень достойный результат!
  4. Функционал тела получает крутые обновления, множество новых примочек ( легкость, динамичность, ловкость, пластичность)
  5. Потрясающее настроение, координация внимания, релаксация ума, игровой азарт= Halth Self Resultate
  6. Хороший глубокий сон
  7. Крепкие нервы, стрессоустойчивость, сопутствует к твоим дальнейшим достижениям
  8. жизнь- ведь это движение, в этом весь смысл

( больше движения- больше жизни)

S: Окей а с чего начать то?

С НАЧАТЬ!

Just Do it!

S: понятно....no comment's

Я не шутки шучу, надень любимые трикошки, худи и кроссовки

утеплись по погоде, но лайтово, не в поход нам нагрузки

и выполни квест! пример ниже, подстрой под себя, что в голове мелькает от чего появляется улыбка вписывай и кайфуй!!!

Пример квест*

  • выйти в парк, на природу, на турники ( обалдевать от свежего ветерка и обзорного плана)
  • на спортивную площадку ( перепробовать все инструменты и кайфануть от того, что что-то из тебе реально зашло)
  • батуты ( беспредельная радость)
  • велик ( просто врумм, смысла много не нужно)
  • подниматься в гору ( по лестнице, на холм, или же все так в гору) )
  • мяч

пройти все пункты и выйти на новый уровень.

Спортивный комплектс. П(очему)ора заниматься спортом.
Изображение <a href="https://pixabay.com/ru/users/mohamed_hassan-5229782/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3272331">mohamed Hassan</a> с сайта <a href="https://pixabay.com/ru/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3272331">Pixabay</a>

S: ну в общем я вдохновился, но видимо я все забуду на завтра..)

Возьми блокнот или сохрани заметки, ставь задачи, строй план на основе квеста( в форме игры решается все куда лучше), проставь будильники на первое время и закрепи напоминалки хоть на зеркале в ванной( как учат английский) и ты будешь всегда обитать в гуще этой атмосферы, просто сядь сейчас и займись этим! Сейчас!

Если ты дочитал статью, то у тебя есть время, Карл)