Многие считают американский футбол и регби практически одним и тем же видом спорта, но это заблуждение. Хотя они действительно являются родственными дисциплинами, между ними существует целый ряд принципиальных различий. Давайте подробно разберемся, что их объединяет и что кардинально разделяет.
Что общего у регби и американского футбола?
Первое, что бросается в глаза новичку, — это явные сходства. Их действительно несколько, и они лежат на поверхности:
- Главная цель игры — занести мяч в зачётную зону (эндзоун) соперника, что приносит команде очки (тачдаун в американском футболе и попытка в регби).
- Основной способ продвижения — игроки несут мяч в руках по полю, хотя пасы ногами также разрешены.
- Форма мяча — в обеих играх используется продолговатый мяч, напоминающий дыню.
Однако на этом сходства в основном заканчиваются, и начинаются интересные нюансы и отличия.
Мяч и правила его передачи
Даже игровые снаряды отличаются. В американском футболе мяч имеет характерные шнуровку и заостренные концы, что облегчает дальние броски. Это не случайно: правилами разрешен один пас рукой вперед за розыгрыш. В регби такой пас строго запрещен — мяч можно передавать только назад или параллельно линии ворот. За попытку паса вперед рукой команда теряет мяч, и инициатива переходит к сопернику.
Экипировка и контактная борьба
Одно из самых заметных отличий — внешний вид и защита игроков. Экипировка регбиста минимальна: чаще всего это капа (защита для зубов) и мягкий тряпичный шлем. В американском футболе игроки похожи на средневековых рыцарей: обязательная экипировка включает пластиковый шлем с решеткой, плечевые накладки (каркас), наколенники, набедренные щитки, защиту копчика и боков. Игроки по желанию могут добавить защиту для ребер, локтей и паха.
Такая разница в экипировке напрямую связана с правилами контакта. В регби захватывать можно только игрока, владеющего мячом. В американском футболе в каждом розыгрыше участвуют все 11 игроков команды, и блокировать (толкать, останавливать корпусом) разрешено любого соперника, даже без мяча. Это делает игру более тактически сложной, но и значительно более жесткой.
Ритм и структура игры
Здесь дисциплины кардинально расходятся. Регби — это игра с непрерывным потоком. Матч состоит из двух таймов по 40 минут «грязного» времени (останавливается только в случае серьезных задержек).
Американский футбол — это игра «взрывов» и пауз. Матч делится на четыре четверти по 15 минут чистого времени (часы часто останавливаются). Игра идет короткими розыгрышами (даунами). Команде атаки дается 4 попытки, чтобы продвинуть мяч на 10 ярдов (около 9 метров). Если это удается, они получают новые 4 попытки. Каждый розыгрыш — это заранее спланированная тренером комбинация. На ее подготовку дается 40 секунд, что для неподготовленного зрителя выглядит как долгая пауза.
Что происходит после захвата?
В американском футболе розыгрыш заканчивается, как только игрока с мячом «укладывают» на землю, мяч уходит в аут или пас вперед падает на поле. Затем команды собираются на новую схему.
В регби после захвата игра не останавливается. Она переходит в фазу «рак» (ruck): игроки обеих команд смыкаются над мячом, борясь за его possession. Как только мяч выходит из «рака», игра мгновенно продолжается.
Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.
Состав команд и специализация игроков
Количество игроков: В регби на поле от каждой команды по 15 человек, которые играют и в атаке, и в защите. В американском футболе — по 11, причем существуют отдельные составы для нападения, защиты и специальных команд.
Физиология и специализация: Регбисты — это в основном универсальные атлеты: сильные, выносливые, подвижные. Каждый должен уметь и атаковать, и защищаться.
В американском футболе царит высочайшая специализация. Игроки подбираются под конкретные задачи. Квотербек (распасовщик) — мозг команды, ресиверы (принимающие) — высокие и быстрые, лайнмены (игроки линии) — мощные тяжеловесы для силовой борьбы. Если ты отлично бегаешь и ловишь, тебе не обязательно уметь делать силовые захваты — твое место в атаке. И наоборот.
Уникальные элементы: «Лестница» в регби
Визитная карточка регби — ввод мяча из-за боковой линии (коридор), когда игроки, поддерживая друг друга, выстраиваются в вертикальную «лестницу», чтобы поймать мяч. В американском футболе выход мяча в аут просто останавливает розыгрыш, а следующий начинается с того же места по ширине поля.
Какой вид спорта выбрать?
Оба вида спорта требуют выдающейся физической подготовки, смелости и командного духа. Регби — это динамичная, непрерывная игра на выносливость с минимумом экипировки.
Американский футбол — это стратегические шахматы на поле, где тактика, заранее отточенные комбинации и специализация игроков играют ключевую роль. Каждый розыгрыш — это возможность для яркого индивидуального действия: красивого приема, мощного захвата или обманного маневра. Здесь можно найти позицию, идеально подходящую именно под твои навыки и характер.
Если вас привлекает глубина тактики, разнообразие игровых ролей и яркие, взрывные моменты, стоит присмотреться к американскому футболу. Это сложный, но невероятно увлекательный вид спорта, который стоит понять и «распробовать».
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Что выбрать? Американский футбол или регби?.
