Планируете приобрести рашгард для тренировок, но теряетесь в многообразии моделей? Наше подробное руководство поможет вам сделать осознанный выбор, обратив внимание на самые важные детали, от которых зависит комфорт и эффективность занятий.
1. Качество швов и прострочки
Первое, на что стоит обратить внимание — это швы. Идеальный рашгард имеет плоские швы (flatlock), которые не натирают кожу при интенсивном движении и трении. Особенно важно, чтобы прострочка была многослойной и надежной — оптимальным считается шов, прошитый 4-5 раз. Это гарантирует долговечность изделия даже при регулярных силовых нагрузках.
2. Конструкция в области подмышек
Критически важно проверить, как выполнена зона подмышечных впадин. В качественных рашгардах швы в этой области либо полностью отсутствуют, либо специально смещены. Недорогие модели часто шьются по принципу обычных футболок, что приводит к появлению грубых швов в самом чувствительном месте. Их постоянное трение во время тренировки может вызвать серьезное раздражение и дискомфорт.
3. Отсутствие раздражающих ярлычков
Казалось бы, мелочь, но именно она может испортить все впечатление от тренировки. Жесткий тканевый ярлычок с биркой производителя на шее будет постоянно натирать кожу, особенно в таких контактных дисциплинах, как борьба или ММА. Предпочтение стоит отдавать моделям, где вся информация нанесена методом термопечати непосредственно на ткань или где используется сверхмягкий, почти неощутимый материал для бирки.
Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.
4. Выбор материала: баланс защиты и комфорта
Материал — это основа. При его выборе нужно найти золотую середину между несколькими характеристиками:
- Плотность и защита: Более толстая ткань лучше защищает кожу от ссадин, царапин и раздражения, вызванного экипировкой (например, липучками от перчаток). Это особенно актуально для ММА и грэпплинга.
- Дышащие свойства и вес: Слишком плотный материал может привести к перегреву и повышенному потоотделению. Хороший рашгард должен эффективно отводить влагу.
- Мягкость и эластичность: Ткань должна быть приятной на ощупь и обладать хорошей растяжимостью (обычно за счет добавления спандекса или лайкры). Эластичность обеспечивает идеальное облегание и полную свободу движений, что высоко ценится спортсменами.
5. Система фиксации: силиконовая лента-антискольжение
Частая проблема дешевых рашгардов — они постоянно задираются, скатываются к подмышкам или выбиваются из-под шорт во время спаррингов или активной работы в партере. Решение этой проблемы — силиконовый ролик или полоска, вшитая по внутреннему краю низа изделия. Эта деталь надежно фиксирует рашгард на месте, не давая ему смещаться. Наличие такой ленты — признак продуманного дизайна и заботы производителя о комфорте спортсмена.
Это были основные моменты для выбора. Более детальный разбор материалов, брендов и особенностей ухода за рашгардом вы найдете в полной версии статьи на нашем сайте.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Как выбрать рашгард?.
