Медики провели тесты и оказалось, что оптимистичные люди живут дольше. Мужчины на 11% , а женщины на 15%. Кто бы сомневался?
Наблюдали за исследованием 69 744 и 1429 мужчин.
Обратите внимание: 5 проверенных секретов молодости кожи.
Началось исследование в 1961 году, закончилось в 2016.14-летняя девочка изобрела костюм для реабилитации людей со сломанным позвоночником
Если коротко, то:
- оптимистичные женщины в этой выборке чаще имели высшее образование и лучшие должности
- реже сообщали о депрессии, диабете 2 типа и других болезнях
- оптимистичные мужчины тоже имели более высокий уровень образования и доход у них был выше
- также они меньше выпивали, были худее и любили спорт
- оптимисты-мужчины, как и женщины, отличались более крепким здоровьем
Просто оптимистичные люди, как правило, уверены в себе, знаю чего хотят, поэтому у них есть цели и силы их достигать. Их привычки направлены на укрепление здоровья и сопротивление нездоровым импульсам. Грубо говоря, оптимист выберет активно провести время, вместо сериала с чипсиками и пивком. Так что секрета тут никакого нет.
Советуем прочесть: "Украшение, которое следит за работой сердца: финские ученые жгут!" Помощник для контроля сердечного ритма, который украсит вас и может спасти вам жизнь
Продолжительность жизни постоянно растет, гораздо больше людей стали долгожителями (обычно так называют людей, доживших до 85 лет).
Оптимизм частично наследуется генетически, но он обусловлен и социальными факторами.
Как показали экспериментальные исследования, оптимистическому поведению можно и нужно научиться.
Вы сами наверняка обращали внимание, что движение, спорт, еда, которая не тянет к дивану, а даёт энергию - всё это несёт нам хорошее настроение, мы чувствуем себя увереннее, нам легче даётся выбор, главное, не останавливаться!
А кто вы, оптимист или пессимист?
Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на наш канал!
Необходима консультация специалиста
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Секрет долголетия, только тсс.