Бросовый материал или ценное средство
Что вы знаете о луковой шелухе? Например, в ней содержится кверцетин – очень сильный антиоксидант, натуральное биоактивное вещество, которое относится к группе витаминов «Р».
Кверцетин способствует избавлению от аллергии, понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов.
Согласно некоторым научным исследованиям, он очень хорошо помогает при профилактике раковых заболеваний.
Уже доказана противовирусная активность кверцетина; он помогает при различных воспалительных заболеваниях.
Как можно использовать луковую шелуху
Употреблять ее можно по-разному. Некоторые каждое утро заваривают пакетик чая, добавляя к нему немного шелухи. Не стоит бояться лукового запаха – его, как ни странно, не будет.
Можно добавить немного шелухи в заварной чайник при заваривании черного или зеленого чая.
Такой чай с шелухой избавляет от судорог в ногах, головной боли, красноты век.
А если вы будете мыть волосы отваром луковой шелухи, то они будут блестящими, здоровыми и у вас не будет никакой перхоти. Для этого горсть шелухи надо залить водой, прокипятить минут 5 – 10, отсудить до нужной приятной температуры и ополоснуть голову; можно сделать ванночку.
А если добавить шелуху в бульон при варке, то он будет не только полезным, но и приобретет приятный шафрановый цвет.
Ценный и полезный продукт
Луковая шелуха имеет много полезных свойств, о которых вы теперь знаете и, надеемся, будете использовать. Ведь это так просто.
Приглашение на бесплатный марафон
А если вы хотите наладить правильное питание своей семьи и узнать много интересного о правильной работе кишечника, то можете получить приглашение на бесплатный марафон от Школы Диетологов.
Спасибо, что читаете канал. Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Не выбрасывайте луковую шелуху.