Этот блог — начало моей новой истории, истории возвращения к себе.
Мой путь до «момента истины»
С детства я не была худышкой, а в нашей семье всегда говорили о «широкой кости». В подростковом возрасте я окончательно превратилась в пышную девушку, и так продолжалось долгие годы. Переломный момент наступил в 2015 году, когда мне было 24. Я просто поняла: «С меня хватит!» и всерьёз взялась за себя.
Мне удалось преобразиться всего за полгода, и это был путь без строгих диетологов и изнурительных многочасовых тренировок. Я нашла свой подход. Видна разница?👇
Я гордилась этим результатом, и он держался несколько лет. Однако вторые роды стали для моего тела и духа серьёзным испытанием.
Обратите внимание: Пейте ЭТО перед сном каждый день и худейте уже на утро! Нужно лишь....
Признаться в этом сложно, но по правде говоря, я сама себя подкосила, позволив всему идти своим чередом.Момент истины у зеркала
Что же произошло дальше? Я до сих пор не могу понять, как это случилось, но я превратилась из девушки в какую-то уставшую «бабу», потерявшую себя. Неделю назад, стоя перед зеркалом, я не увидела в отражении ту самую себя. «Это не я» — пронеслось в голове. Эта неделя стала временем жёстких, но необходимых переосмыслений.
Новый старт в 30 с двумя детьми
Что теперь будет? Сейчас мне 30, у меня двое маленьких детей, и я полна решимости снова работать над собой. Если ты на таком же перепутье, буду рада услышать твою историю. Давай поддержим друг друга и будем двигаться к цели вместе!
Я создала этот блог, чтобы честно делиться своим путём: успехами и сложностями, полезными рецептами, эффективными упражнениями, которые не требуют многочасового сидения в зале. Я покажу приложения и инструменты, которые реально помогают мне (это не реклама, а только личный опыт). Надеюсь, мой опыт поможет и вдохновит тебя.
Послесловие: сила осознания
Всё начинается с осознания. Моё отражение в зеркале и цифры на весах (а это больше 90 кг при росте 168 см) теперь не шепчут, а кричат мне: «Ира, давай! Пора!». Этот момент — либо точка невозврата, либо начало правильного пути. Я выбираю путь.
Я верю, что у меня получится. И я искренне верю, что получится и у тебя! 🤗
И помни: похудение и работа над собой — это не только про самооценку и красивую одежду. В первую очередь — это про здоровье, энергию и качество жизни.
#похудение и правильное питание #я худею #здоровье и красота
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Стоя перед зеркалом, я не нашла себя.
