Первые признаки менопаузы могут начать проявляться уже после 35 лет. Хотя поначалу они слабо выражены, с течением времени симптомы становятся более заметными и интенсивными. Если вы заметили сбои в менструальном цикле, непривычные изменения в самочувствии и общем состоянии, это может быть сигналом о начале раннего климакса. В этой статье мы подробно разберем, что такое ранний климакс, каковы его основные причины и какие современные методы, включая фитоэстрогены, могут помочь в коррекции этого состояния.
Что такое климакс и его виды
Климакс (менопауза) — это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся угасанием репродуктивной функции. О его наступлении можно говорить только после полного отсутствия менструаций в течение одного года. В норме этот процесс происходит в возрасте от 46 до 54 лет и является постепенным. На возраст начала климакса влияет множество факторов, среди которых ключевую роль играет наследственность. Однако исследования также указывают на влияние климатических условий и образа жизни.
В гинекологической практике принято выделять несколько видов климактерических состояний в зависимости от возраста их наступления:
- Ранний климакс — диагностируется при наступлении менопаузы до 45 лет.
- Преждевременный климакс — наступает до 40 лет.
- Переходный менопаузальный период (перименопауза) — в норме начинается в 40-45 лет и завершается полным прекращением менструаций.
Климакс — это многоступенчатый процесс. Ему предшествуют изменения цикла: сдвиги сроков, колебания продолжительности и обильности менструаций. Эти признаки могут указывать не на сам климакс, а на его приближение, что связано со снижением выработки главного женского гормона — эстрогена.
Синдром истощения яичников: симптомы и диагностика
Одной из ключевых причин раннего климакса является синдром истощения яичников. Это состояние, при котором яичники перестают нормально функционировать раньше биологического срока. Оно встречается примерно у одной из тысячи женщин и сопровождается классическими симптомами дефицита эстрогена:
- Нарушения менструального цикла вплоть до полного прекращения менструаций (аменореи).
- Приливы жара и повышенная потливость, особенно в ночное время.
- Эмоциональная нестабильность: перепады настроения, раздражительность, плаксивость.
- Нарушения сна (бессонница).
- Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
Эти симптомы могут проявляться и у совсем молодых женщин. Статистика показывает, что синдром истощения яичников диагностируется у одной из 10 тысяч женщин в возрасте 20-23 лет.
Для постановки диагноза врач-гинеколог проводит комплексное обследование:
- Сбор анамнеза и анализ жалоб: оценка менструального цикла и выраженности климактерических симптомов.
- Лабораторные исследования: ключевой этап — анализ крови на уровень половых гормонов (эстрадиол, фолликулостимулирующий гормон — ФСГ, лютеинизирующий гормон — ЛГ). Поскольку уровень гормонов может колебаться, анализы рекомендуется повторять с интервалом в 1-1,5 месяца для получения достоверной картины.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза: позволяет оценить размеры яичников и определить фолликулярный запас (количество оставшихся яйцеклеток).
Почему наступает ранний климакс: основные причины
Точные механизмы, запускающие процесс преждевременного истощения яичников, до конца не изучены. Однако врачи и ученые выделяют ряд ключевых факторов, значительно повышающих риск:
- Наследственность. Это один из самых значимых факторов. Примерно у 25% женщин с ранним климаксом отмечается семейная предрасположенность. Поэтому гинекологи рекомендуют уточнять у матери возраст наступления у нее менопаузы.
- Аутоиммунные и вирусные заболевания. Некоторые болезни, такие как краснуха, аутоиммунный тиреоидит и другие, могут негативно влиять на ткань яичников.
- Внешние воздействия. Радиационное облучение, контакт с некоторыми токсичными химическими веществами (особенно в период внутриутробного развития или в раннем детстве) могут повредить фолликулярный аппарат.
- Хирургические вмешательства и травмы. Операции на органах малого таза (удаление кист, опухолей, лечение эндометриоза), в том числе малоинвазивные лапароскопические, могут привести к снижению овариального резерва.
- Длительный прием определенных лекарств, таких как глюкокортикоиды, антидепрессанты, а также курсы химио- и лучевой терапии при лечении онкологических заболеваний.
Обратите внимание: 10 советов, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.
Лечение раннего климакса: стратегии и подходы
Важно понимать, что истощение фолликулярного запаса яичников — процесс необратимый. Не существует лекарств или методов, способных восстановить утраченный запас яйцеклеток. Однако это не означает полной потери фертильности. Современные репродуктивные технологии (например, ЭКО с донорской яйцеклеткой) могут помочь в реализации репродуктивных планов, хотя этот путь сопряжен с определенными сложностями и требует тщательного медицинского сопровождения.
Лечение при синдроме истощенных яичников и раннем климаксе необходимо. Дефицит эстрогенов негативно сказывается практически на всех системах организма и ведет не только к неприятным симптомам, но и к серьезным отдаленным последствиям:
- Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, инфаркт, инсульт).
- Развитие остеопороза (снижение плотности костной ткани) и повышение риска переломов.
- Урогенитальные расстройства (сухость слизистых, недержание мочи, дискомфорт при половой жизни).
- Неврологические и когнитивные нарушения.
Для профилактики этих осложнений и улучшения качества жизни женщинам с ранним климаксом часто назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Ее рекомендуют принимать до возраста естественной менопаузы (примерно до 50-52 лет).
Цели и эффекты заместительной гормональной терапии
ЗГТ эффективно справляется с широким спектром проблем:
- Устранение вегетативных симптомов: приливов, ночной потливости.
- Стабилизация эмоционального фона, улучшение памяти и концентрации внимания.
- Снижение интенсивности головных, мышечных и суставных болей.
- Устранение сухости слизистых оболочек, что решает проблему дискомфорта во время интимной близости.
- Профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Прием ЗГТ также обеспечивает регулярную менструальноподобную реакцию, что психологически комфортно для многих женщин. Исследования подтверждают, что правильно подобранная терапия значительно снижает риски отдаленных последствий эстрогенного дефицита.
Альтернатива: роль фитоэстрогенов
Несмотря на эффективность, классическая ЗГТ подходит не всем. Она имеет ряд противопоказаний и потенциальных побочных эффектов, среди которых в отдельных случаях отмечается повышенный риск тромбозов и некоторых онкологических заболеваний (например, рака молочной железы при длительном бесконтрольном приеме).
В таких ситуациях на помощь приходят фитоэстрогены — природные соединения растительного происхождения, структура которых сходна с человеческим эстрогеном. Они обладают более мягким, регулирующим действием на организм.
Особого внимания заслуживают лигнаны — один из видов фитоэстрогенов. Клинические исследования доказали их эффективность в уменьшении частоты и интенсивности приливов, борьбе с сухостью слизистых оболочек и другими симптомами климакса.
Зарубежные научные работы также указывают на потенциальную роль фитоэстрогенов в профилактике некоторых видов рака (молочной и предстательной желез). Их регулярный прием в рамках комплексной терапии помогает значительно улучшить качество жизни, нормализовать сон и даже повысить либидо.
Важное предупреждение: Прием любых препаратов, включая фитоэстрогены, должен быть согласован с лечащим врачом. Специалист поможет подобрать оптимальную дозировку и форму, а также будет контролировать состояние здоровья и корректировать терапию при необходимости.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Ранний климакс: причины и симптомы, чем могут помочь фитоэстрогены?.
