Согласно актуальным исследованиям, значительная часть бытовых тонометров демонстрирует серьёзные погрешности в измерениях, что потенциально опасно для здоровья. Эксперты, протестировав множество моделей, выявили, что примерно 70% устройств имеют отклонения около 5 мм рт. ст., а у 30% погрешность достигает 10 мм рт. ст. Эта проблема усугубляется тем, что врачи нередко основывают диагноз и лечение на данных, которые пациенты получают дома, проводя в клинике лишь разовое контрольное измерение. В результате неточность домашнего прибора может привести к недооценке тяжести состояния, например, артериальной гипертензии, и неадекватной терапии.
Обратите внимание: Гороскоп здоровья для Весов. Почему стоит надеть компрессионные чулки?.
Важно понимать, что искажения в показаниях возникают не только из-за технических недостатков самого аппарата. На результат влияет множество внешних факторов: движения руки или тела во время процедуры, неправильное положение или размер манжеты, избыточная масса тела пациента, его волнение или стресс, а также разговоры в процессе измерения. Все эти аспекты необходимо учитывать как медицинским специалистам, так и самим пользователям.
Международный опыт и выводы исследований
Канадские учёные, проводя аналогичное изыскание с участием 85 пациентов, получили схожие тревожные данные. Они сравнили показания домашних тонометров с эталонными клиническими измерениями, которые выполняли два независимых наблюдателя с третьим контролёром, сверявшим их записи. Разница между результатами оказалась статистически значимой. Любопытно, что в рамках этого исследования также было замечено, что измерения, проведённые мужчинами, в среднем были менее точными, чем те, что выполняли женщины.
Практические рекомендации для точного измерения давления
Чтобы минимизировать ошибки и получать достоверные данные, следуйте этим семи правилам:
• Обеспечьте поддержку руки. Никогда не держите руку на весу во время измерения — она должна удобно лежать на столе, будучи расслабленной.
• Сохраняйте спокойствие и неподвижность. Воздержитесь от разговоров и любых движений в процессе работы прибора.
• Следите за уровнем манжеты. Располагайте её строго на уровне сердца. Если манжета окажется ниже, показания будут искусственно завышены.
• Измеряйте давление на голую руку. Не накладывайте манжету поверх одежды или закатанного рукава — ткань может создать дополнительное давление и исказить результат.
• Подбирайте манжету по размеру. Её ширина должна составлять примерно 40% от обхвата вашей руки (в среднем 12–14 см). Слишком узкая манжета сильно falsifies показания.
• Регулярно поверяйте прибор. Желательно раз в год сравнивать показания вашего домашнего тонометра с эталонным клиническим аппаратом в кабинете врача или сервисном центре.
• Делайте серию замеров. Для повышения точности проведите 2-3 измерения с интервалом 7-10 минут, чтобы сосуды успели восстановиться после сжатия.
Если материал был вам полезен, оцените его 👍 и подписывайтесь на канал! Вас ждёт ещё много интересной информации!
#ангарск #признание ангарск #здоровье #помоги себе сам #интересно #полезные советы
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Стоит ли верить домашнему тонометру?.
