Как же сохранить здоровье? И где вы видели здоровых людей? Скажите спасибо докторам, которые каждый день борются за ваше здоровье не покладая рук. Но все же самому тоже нужно сохранять свое здоровье. Так давайте посмотрим на эти 10 правил.
- Правило 1:
Прежде чем приступить к лечению, разберитесь в своем психологическом здоровье. Любая болезнь строится на вашем психологическом состоянии. Если вы боитесь, ревнуете, завидуете, злитесь - вы отбираете энергию у своего физического тела.
Даже когда вы обращаетесь к врачу о повышении давления т.е. о своем физическом состоянии, никто не вспоминает о психологии. А ведь дело именно в ней
- Правило 2:
Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, алкоголизм, наркомания - все это ужасно, но есть не менее страшные вещи. Многие не могут оторваться от телевизора или компьютерных игр! Кто-то страдает обжорством. А привычка спать на животе тоже опасна, ваша голова находится под углом 45 градусов и нарушается мозговое кровообращение
- Правило 3:
Оберегайтесь от травм, переломов, сотрясения мозга. А если что-то случилось, то стоит задуматься - почему это происходит. Человек оберегает себя на подсознательном уровне, на уровне интуиции. Психологические проблемы в жизни человека мешают ему жить спокойно и осознанно.
Правило 4:
Пытайтесь защитить свой организм от бездумного употребления медикаментов. Многие лекарства настолько вредны для организма, что запрещены в странах Евросоюза и уже как много лет не производятся.
- Правило 5:
Защитите свой организм от различного рода паразитов, грибка и вирусов. А вообщем не стоит забывать, что ваш иммунитет способен справится с многими вирусами и бактериями, но как быть с грибками и глистами? Все это мы получаем от плохо помытой еды, воды, воздуха и животных. Поэтому 2 раза в год стоит проводить противогрибковую и противопаразитарную программу.
- Правило 6:
Научитесь правильно питаться. Пища должна быть безопасной, поэтому не стоит употреблять много полуфабрикатов с различными консервантами. Еда должна быть сбалансирована питательными веществами, насыщенна энергией, а это витамины и минералы.
И прежде чем употреблять витамины из аптеки, следует научится правильно питаться, иначе сила, заключенная в капсулах будет тратится впустую.
- Правило 7:
Научитесь правильно пить. В день выпивать не меньше 2 литров. Вода должна быть чистой, слабощелочной и структурированной. В кипяченой воде и воде из под крана атомы водорода и кислорода располагаются хаотично, что вредно для нашего здоровья, потому что любая жидкость в нашем организме имеет четкое строение.
- Правило 8:
Пытайтесь как можно больше двигаться, это улучшает кровообращение, повышает обмен веществ в организме, улучшает вашу фигуру. Главное, что бы ваши тренировки были регулярны и приносили вам удовольствие, выберите свой вид тренировок: йога, танец живота, аэробика.
- Правило 9:
Поддерживайте чистоту в своем доме, всегда приятно и полезно для организма, когда у вас в квартире чисто. Позаботьтесь о влажности воздуха в комнатах.
Внимательно узнайте об истории вашего дома, может быть в вашем доме раньше вечно болели и умирали люди. Может быть где то в вашем доме лежит капля ртути, сейчас можно проводить множество проверок. А можем быть и такое, что ваш до был построен на месте каких либо аномальных разломов.
- Правило 10:
Так же ученые доказали, что существует понятие биоэнергетики. Окружение приятными людьми делает жизнь легче.