Как раз на втором своем шаге я и остановлюсь более подробно.
С чего всё началось...
Мой вес мне не нравился никогда, и я , наверное, лет с 16-ти стала пробовать всякие диеты. В 21 год я родила первого ребёнка и пока кормила грудью, мой вес стал меньше на 7 килограмм, чем был до беременности.
При росте в 160см в 22 год я весила 58 килограмм, в 22 года я весила 51. И, собственно говоря, не зря диетологи называют самую простую формулу подсчета ИМТ = рост - 110
Плюс-минус килограмм не в счёт. Тогда, в весе 51 кг мне было очень комфортно. Потом была вторая беременность, потом развод, потом снова брак (во всех смыслах этого слова), третий ребенок, уход мужа... И после стресса мои рекордные 47 килограмм!
Честно сказать, в таком весе мне понравилось быть еще больше. Всё-таки иногда развод идет женщине на пользу ;-)
На прошлой неделе я начала свой путь в возвращению былых форм.
Буду делиться с Вами своими успехами и достижениями ;-)