Грусть, печаль, тоска. Хочется съесть торт! Но завтра замеры, а у меня стойкое ощущение, что замерять нечего. Мозг отказывается поддерживать идею похудения. Он на стороне желудка и рисует мне яркие картинки.
Сегодня рассуждала сама с собой о бюджетном правильном питании и пришла к выводу, что долго на нем не протянуть. Разнообразить обычное меню можно, меняя способы приготовления одних и тех же ингредиентов, но с ПП блюдами это сложнее, потому что это в основном овощи, а их как не крути, но они овощи. Возможно, это ошибочное суждение, но пока я не настроилась на "вечное" правильное питание.
Вот даже сравнить стоимость сладостей: зефир в шоколаде стоит от 220 рублей за килограмм, а банановые чипсы - от 300 рублей за килограмм. А удовольствие очевидно разное. Понятно, что это вкусовщина, но если провести опрос, то большинство выберет зефир.
Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Я не доверяю людям, которые яро отрицают свою симпатию к обычным десертам —мороженному, шоколаду, тортикам. Мне кажется, что они лукавят, когда говорят, что это можно заметить их чем-то другим. Ощущения не те.
Мой завтрак сегодня — это признак моего отчаянья. Рис с бананом, киви и мандарином, заправленные детским творогом.
От кофе я получила удовольствие. Это было здорово, но сахара не хватало.
Остатки вчерашней еды. Кусочки говядины и крабовый салат.
Так как режим сна у нас нормализовался, ужины я заменила на чай или кефир. Иначе не получится выдержать четыре часа до сна. Да и как-то не очень и хочется есть. Возможно, организм адаптировался, а возможно очень хочется похудеть.
Завтра узнаю кто ведёт в этой гонке и на сколько увеличился призовой фонд.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Худею на деньги. День двадцатый..