Доброго времени суток. Меня зовут Мария, мне 27 лет, скоро 28 и я мама троих детей.
Этот сайт будет о моём пути к стройной фигуре.
Лет до 9 я была обычным ребёнком стандартного телосложения. Потом сбой и ожирение 3 степени к 10 годам.
Сейчас будучи взрослой и матерью, я понимаю откуда ноги растут. Я росла в 90х, тогда родители не заморачивались о том, как правильно питаться, главным было, чтобы сытно и дёшево. В основном ели жареную картошку и макароны, денег нет - едим картошку.
Она всегда у нас была, сажали много в деревне. Бабушка держала коров, всегда на столе были молочные продукты, летом овощи и фрукты с огорода, зимой заготовки. У бабушки были курицы. Бабушка молодец, 3 семьи кормила, нашу, маминой сестры и свою. Не голодали, но за правильностью питания никто не следил.
Картошка жареная была стабильно каждую пятницу с салатом из свежей капусты, с селёдкой, да ещё в прикуску с чёрным хлебом. Мой покойный дедушка готовил картошку идеально, вкуснее не пробовала ни у кого.
После диагноза ожирение ситуация не изменилась, питание моё никто не менял. Уже став старше, лет с 12 я делала попытки похудеть самостоятельно, но ничего не выходило. Вес уже тогда был килограммов 80, взвешивалась тогда редко, не помню точно. Вес с каждым годом рос.
С мужем я познакомилась в 17 лет в весе 105 кг, примерно год его держала,пока не забеременела первым ребёнком. Рожать я пошла в 127 кг, помню как мне было физически тяжело передвигаться.
После выписки вес стал 120 кг. Грудью почти не кормила и месяца через 2 после родов, психанула и начала худеть. Будучи 19-ти летней девочкой, мне не хотелось смотреть на себя в зеркало.
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
Тогда за год мне удалось сбросить 50 кг. Такой стройной я не была никогда. Не передать словами, какую лёгкость чувствует человек сбросив такой балласт.
Мне удавалось около 3х лет держать вес, пока мы не захотели второго ребёнка. Попытки некоторое время были безуспешны, ровно до того момента, пока я не поправилась до 80 кг. Рожать я пошла в 120 кг. После дочки удалось сбросить 20 кг и долго время вес стоял. Когда дочке исполнилось 3 года мне удалось сбросить ещё 7 кг и вес был 93 кг.
Потом были проблемы с грудью, небольшая терапия и вес пополз вверх. Потом 3 беременность. Год назад после родов мой вес был 119 кг. Удалось сбросить 7 кг, потом сильный стресс и снова все назад да ещё с бонусами.
На сегодняшний день мой вес 126 кг почти при росте 170 см. Чувствую себя в таком весе плохо. С годовалой дочкой на руках подняться на второй этаж уже сложно. Я понимаю, что ещё + 10 кг и состояние может стать близким к критическому. Про эстетическую сторону даже речи не идёт. Конечно по хорошему нужно пройти обследование, сдать гормоны и другие анализы, но это дорогостоящее удовольствие, которое оплатить сейчас возможности нет. Кто читает мой первый канал, знает в какой финансовой ситуации мы сейчас находимся.
Поэтому я буду бороться с весом своими силами, с помощью тех знаний и опыта, что у меня есть. А что из этого выйдет, буду рассказывать здесь.
Если вам близка эта тема, подписывайтесь в раздел и ставьте палец вверх.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Сколько стоит похудеть?.