За последние два года я предпринимала попытки сесть на диету, наверное, раз сто. За это время у меня выработалась целая система, доведенная почти до автоматизма. Готова поделиться своим «успешным» опытом! 😁
Первый шаг: выбор идеального дня
Ключевой момент — правильно выбрать стартовую точку. Согласитесь, начинать новую жизнь с диетой во вторник или, что еще хуже, в пятницу — это абсурд. По-настоящему успешные люди не объедаются до отвала, поэтому им и диеты не нужны. Идеальный день для старта — это, конечно же, понедельник. Первое число месяца тоже сгодится, но его ждать долго, а понедельник — он всегда под рукой, каждую неделю.
Подготовительный этап: священный ритуал
Вся подготовка начинается в субботу. Это день, когда нужно «очистить» холодильник от всех вредных и калорийных продуктов, которые могут помешать диете. В ход идут майонез, копченая грудинка, аппетитные булочки и, конечно, мамин вишневый пирог. К вечеру воскресенья моя печень уже подает сигналы бедствия, а в голове крепнет железная уверенность: «Диета — это то, что мне сейчас жизненно необходимо!»
Старт и первые победы
Следующие пару дней мой рацион состоит из слегка подслащенного чая, отвара бессмертника и желчегонных таблеток. В особенно тяжелых случаях подключается тюбаж.
Обратите внимание: Самая простая диета для похудения - 10кг за месяц.
Печень начинает радоваться, а мое самоощущение и чувство собственной значимости раздуваются, как воздушный шар. Потом я варю овощной суп. Он идет на ура, но, увы, ненадолго. Зато я уже могу с гордостью сообщить подруге Ленке, что держусь на диете уже целую неделю (!!!). Ленка делает невозмутимое лицо и говорит, что уже заметила, будто я немного постройнела. Мы обе прекрасно знаем, что это неправда. Она знает, что я знаю, что она врет. Но от таких слов все равно становится приятно на душе 😊Неожиданный финал и новый цикл
Примерно на десятый день диеты я отправляюсь в магазин «Магнит» за творожком, свеклой и капустой для полезного салата. И тут происходит нечто загадочное: я будто просыпаюсь и обнаруживаю себя уже дома, доедающей тарелку пельменей.
А что же дальше? Дальше остается только одно — терпеливо ждать следующего понедельника, чтобы начать все заново 😉
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: 148 китайское предупреждение.Технологи я похудения..
