Рубрика #БОДИТРАНСФОРМАТОРfaq
Вопрос: Как сохранить полученный результат после похудения?
Мой ответ будет не стандартный, потому что я перевожу процессы психики на русский человеский понятный нам язык, а не толкаю тебе научные термины диетотерапии.
Смотри, сейчас обращу твоё внимание совсем не туда, куда ты смотришь и ожидаешь ответа на данный вопрос.
Речь пойдёт о фундаментальном начале, которое игнорирует каждый, кто ищет ответ этот вопрос.
Тебе не нужно знать КАК СОХРАНИТЬ, тебе нужно понять, как ты портишь свой полученный результат. Это важно.
Когда ты знаешь КАК ИСПОРТИТЬ - то рано или поздно ты перестанешь это делать, ибо РЕЗУЛЬТАТ СОХРАНЕНИЯ ты будешь хотеть больше, чем хотеть делать те действия, которые портят этот результат. Ща все поймёшь, кушай дальше мой контент ⤵️
Смотри, пример. Допустим, у тебя есть машина и ты любишь на светофоре побыть Вин Дизелем - "дать в рот" чуваку в соседнем авто при старте, ну ты понимаешь о чем я😉. Трогаешься со шлифами, выжимая из своей малышки максимальные мощности и с ехидным улыбончиком кидаешь взгляд в зеркало заднего вида, с чувством Михаэля Шумахера.
А потом чёт вдруг снова резина испортилась (вес набрался, личико шире стало) и снова нужно покупать новую (на диетку садиться) и тут ты вдруг задешься вопросом, как сохранить новую резину (свой драгоценный результат и крутую форму тела) на своём авто на более длительный срок🤔.
Ответов много: Не катай никуда(не жри много вредного) - эффективно, но тогда нах🤬ра мне тачка(как жить без вкусняшек)...
Покупай более качественную резину(пиаьйсч качественной и полезной едой для организма, а не для мозга) - дорого, ска.. но срок эксплуатации будет дольше (выглядеть будешь не так как люди с широкой костью).
Но это всего лишь меры СОХРАНЕНИЯ желаемого, которые выполнять не хочется, точно также как и придерживаться своего режима питания при похудении, потому что обратить внимание нужно на другое.
Когда ты вдруг осознаешь(наконец-то 😱) , что от регулярного трогания со шлифами резина "лысеет" быстрее - то каждый раз от звука шлифов тебя будет корежить внутри и ты с мыслями "б#я надо аккуратнее в след раз" ты начнёшь уже думать о том, как мне трогаться без шлифов. (Сцепление медленное отпускать; не топить педаль в пол; ну его на🤬уй эти Вин Дизелевскую суету... и т.д.)
Понимаешь к чему я клоню?
В любом вопросе нужно искать КОРЕНЬ, который начинает расти каждый раз, когда срезается стебель.
Итак, выкапываем корень СОХРАНЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ.
Каждый раз, когда ты БУДЕШЬ ОСОЗНАВАТЬ, поедая много вкусной и вредной еды, что она тебя будет утяжелять и превращать в свиноту, то ты задумаешься о том, как тебе было хорошо чувствовать лёгкость на своём режиме рационального правильного питания и как тебе нравится выглядеть привлекательно.
УЧИСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! УВАЖАТЬ СВОЁ ТЕЛО, ЗДОРОВЬЕ..
И резину на своей точке, в конце концов 😁
Заметь, я не говорю о том, что не нельзя вообще ничего есть вредного. Я говорю о том, что эти действия ПОРТЯТ ПОЛУЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
А как его СОХРАНИТЬ - теперь ты уже начинаешь понимать, не так ли?
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: ДИЕТОЛОГ РАССКАЗАЛ КАК НЕ ТОЛСТЕТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ.
