Привет, девочки! С вами Олька.
Сегодня я хочу поделиться одной поучительной историей от моей близкой подруги. Она дала разрешение на её публикацию, и я считаю, что этот опыт может быть полезен многим.🙌
==========================
Всё началось с того утра, когда на неё нахлынуло чувство полного отчаяния. Мир вокруг казался враждебным, а собственное отражение в зеркале вызывало лишь раздражение. Последняя попытка наладить личную жизнь окончательно провалилась, и нужен был кардинальный выход.
Спасительная идея: кардинальная смена обстановки
Решение пришло мгновенно: нужно уехать. Она позвонила знакомой, работающей в турагентстве, и выложила все свои пожелания к идеальному отдыху в Турции.
Уже к вечеру у неё на руках была готовая подборка самых заманчивых предложений. Ирония судьбы заключалась в том, что самые выгодные цены были на вылет через две недели. Времени на подготовку практически не оставалось.
Решение было принято — отпуск состоится! В приподнятом настроении она помчалась домой, чтобы примерить пляжный гардероб.
Эйфория от того, что купальник сошёлся, была недолгой. Резинки впивались в тело, безжалостно подчёркивая те самые зоны, которые хотелось бы скрыть. Радость сменилась паникой.
Что же делать?
Обратите внимание: Хочешь полнеть - сядь на диету!.
Как выйти на пляж в таком виде? Казалось, ещё мгновение — и слёзы брызнут прямо на это ненавистное отражение в зеркале.Роковое решение: экстренная диета
И тут в голове вспыхнула «спасительная» мысль: «Подруга же сбросила вес на яблочной диете всего за неделю!». Этот план, который в итоге оказался ловушкой, был принят без колебаний.
Она закупила яблок всех сортов и начала их поглощать в невероятных количествах, практически исключив всё остальное.
Через полторы недели усилий результат был налицо — минус 4,35 кг! Несмотря на постоянный дискомфорт в желудке и слабость, радость от цифры на весах полностью затмила здравый смысл.
Расплата за необдуманность
И вот она, долгожданная Турция с системой «всё включено». Шведский стол ломился от разнообразных и таких манящих блюд. Сдержаться было невозможно.
«Я же на отдыхе! Позволю себе недельку, а потом возьмусь за ум», — оправдывала она себя, накладывая огромную порцию во время первого же обеда.
Ночью её разбудила дикая, невыносимая боль в животе. Спазмы были настолько сильными, что хотелось «лезть на стену».
Помучившись около полутора часов, она в полуобморочном состоянии побежала в медицинский пункт. Дальнейшие события помнились отрывками: скорая помощь, больница, оформление документов по страховке...
Врачи поставили диагноз — острое обострение панкреатита.
«Дорвалась!» — была её единственная мысль. Вместо пляжа и бассейна последовало несколько дней на больничной койке. О шведских столах и развлечениях не могло быть и речи.
Вернувшись домой, она сразу записалась на приём к гастроэнтерологу с главным вопросом: почему это произошло, если раньше со здоровьем проблем не было?
Знаете, каким был первый вопрос врача? «Была ли в последнее время резкая, стрессовая смена питания?».
Вывод, который остался на всю жизнь
Все пазлы сложились. История получила горькую, но ясную развязку.
С тех пор она больше никогда в жизни не прибегала к экстремальным диетам. Этого урока хватило с лихвой.
=======================
А у вас, девочки, бывали ситуации, когда перед важным событием хотелось экстренно похудеть? Как вы думаете, что чаще всего мешает нам подойти к таким целям планомерно и без вреда для здоровья?
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Не спеши садиться на диету!.
