«Нет ни чего проще, чем бросить курить. Я, лично, делал это не меньше пятидесяти раз» сказал однажды Марк Твен. Это высказывание ровно про меня, только в отношении похудения. Ну что, казалось бы, может быть легче? Даже делать ничего не надо! Наоборот – надо НЕ делать – НЕ ЖРАТЬ!
Борьбу с лишним весом я начала достаточно поздно, года в тридцать два, но не очень заморачивалась.
Дело в том, что с юности и до рождения старшего ребенка я проблем не знала. Был стабильный вес пятьдесят пять-пятьдесят семь килограмм. Ростом меня природа не обидела, но и особой щедрости не проявила – среднестатистические 166 сантиметров (говорят, что в расслабленном состоянии человек выше, но проверить я это не могу, в расслабленном состоянии я сплю).
Сейчас, я почти сорокапятилетняя тетенька с весом в 110 килограмм.
Резкий набор веса произошел после рождения младшего ребенка, мне тогда было без месяца тридцать один год. За три месяца я набрала тридцать килограмм, выписавшись из роддома с весом в 60гк, через три месяца я уже весила 90. Сначала был шок и полное нежелание признавать проблему, я была уверена, что так же легко сброшу до своей нормы. Как после рождения старшего ребенка. Я тогда за полгода из 75 кг вернулась в свои стандартные 60. Первый звоночек прозвенел через год. У меня случился геморрагический инсульт. Меня наполовину парализовало, кровоизлияние в теменной области диаметром 20мм. Мне повезло, я быстро встала, все функции восстановились, мозги не задеты. После этого мне удалось незаметно потерять 10 килограмм. В общем, я неплохо выглядела в этом весе, бегала без отдышки по этажам и в целом себе нравилась.
Прошло около десяти лет, и перешагнув рубеж сорокалетия я внезапно обнаружила, что вешу уже 97 (девяносто семь!!!). Я уже не очень себе нравилась. Начались проблемы с мужем из-за недостатка внимания. Потом был переезд в другой конец страны и за два года на весах появилась цифра 107. Вот тут я и встрепенулась.
Начала я как все неграмотные с фитнесс-центра. Групповые занятия это не для меня, я просто не успевала шевелиться, пока стройные красавицы разного возраста, скакали как юные козочки, пока я переваливалась с боку на бок. Начала я с 40 минут кардио на эллипсе, плюс силовые с персональным тренером, подбор индивидуальной программы занятий. Начала я очень рьяно, и закономерно, через два месяца все плавно сошло на «нет». Сначала одно пропущенное занятие – типа дел много, некогда, потом погода плохая, под дождем до зала 20 минут бежать… ну, в общем, лень победила.
В начале года вес еще держался на своей отметке в 107 и я решила, что раз спорт не для меня, нужна диета. Начитавшись полезной и не очень литературы от блогеров, женских сайтов и прочего, я начала подсчет калорий и обильное питье. За десять дней я вышла на отметку 103.4 кг. Радости моей не было предела. А с радостью что надо делать? Правильно! Поощрить себя ребрышками на гриле, парой баночек пива, ну а раз пошла такая пьянка, то и пельмешки не помешают! В результате 111,7 на весах.
Уважаемые мои читатели, я знаю, что сейчас очень много девочек худеют , думаю, им очень помогает читательская поддержка. В своем блоге я буду рассказывать о своих подвигах в борьбе с лишним весом и ленью, размышлять о способах похудения, диетах, пищевых привычках, ну и конечно, делиться победами. В комментариях буду рада видеть советы бывалых. Мотивацию и разумную критику.
До встречи, ваша Зажравшаяся толстуха.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Жир в моей голове.