Урррраааа! Наконец-то дожди вроде как прошли и вылезло солнышко! На улице 17°,значит можно надеть платье. Кстати, влезла в платье, которое покупала год назад, без примерки. И оно мне было мало!!
Приятно порадовало😊😊Сегодня утром встала на весы. Отвечик 500 грамм. Всё что за выходные наела и напила уходит потихоньку. Это тоже очень радует❤️
С каждым днём всё ближе к цели. В самом начале моего похудения было очень тяжело!! Вес уходил по 100 грамм в день. А так хотелось чтоб быстрее. Ведь я смотрела на других девчонок, которые не парясь, за неделю скидывали по 3 кг. А я со своими 100 граммами.... 🤦♀️Молча курила в сторонке, как говорится😊
Но благодаря поддержке от мужа и худеющих девчонок, я не бросила и сейчас радуюсь результатам.
Полишка решила тоже худеть😂Итак, на сегодняшнее утро я вешу ровно 74 кг. Мой завтрак сегодня был такой :яичница из двух яиц, хлебец с плавленым сыром и форелью слабой соли. Грейпфрутовый сок.
490 калорий🤤Перекус как всегда кофе с зефиркой
На обед сегодня окрошка. Очень люблю этот суп и как только становится тепло, сразу делаю его))
Котлетка куриная из духовки и свежий огурчик
320 калорийВспомнила забавную историю из детства. Когда я была маленькой у нас был огород. Мама с папой ушли с самого утра окучивать картошку, а мне написали записку, чтоб я собиралась, завтракала, брала им обед и приходила помогать.
Открываю я холодильник, вижу эту злосчастную окрошку, накладываю её в банку литровую стеклянную, заливаю квасом и убираю в школьный портфель. Побежала к родителям, и тут на полпути у меня КААААААК БАБАХНЕТ что то в рюкзаке!!! И чувствую по спине-потекло. 😂😂😂Оказалось я так бежала, торопилась, вприпрыжку, что растрясла банку и она бабахнула за спиной) Вся окрошка по рюкзак, квас стекает тонкой струйкой.
Прибежала к маме с папой, начала им жаловаться, стою плачу, а они меня ещё и ругать начали🤦♀️😭
Времена то тяжёлые были, жили небогато, за новым рюкзаком вообще не было планов ехать)
Отправили меня домой, стирать мой дурацкий портфель😊А дальше не помню уж что было. Может постирала, может новый купили, но одно я запомнила хорошо на всю жизнь:ОКРОШКУ НА КВАСЕ НЕ ТРЯСТИ😂😂😂
223 калорииУжины я решила, что будут лёгкие. Кабачок да салат. И хватит на этом.)
Сегодня муж решил меня мотивировать. Говорит, аохудккшь на 5 кг за месяц, поедем в отпуск!!вот это я понимаю - МОТИВАЦИЯ 💪😉
Всем хорошего дня 🌹❤️🌞
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Солнце сияло, в небе птички пели🌞😊.