А вы знали, что Диета Елены Малышевой не теряет своей популярности, ежегодно набирая все новую аудиторию?
Так, возраст покупателей варьируется от 18 и до 55+! Не удивительно, что из-за такого возрастного диапазона компания просто обязана учитывать предпочтения своей аудитории, в том числе и вкусовые. Поэтому и наборы очень разнообразные.
И сегодня мы решили сделать обзор 3-х самых популярных наборов: БАЗОВЫЙ, ЭКСПРЕСС и ИДЕАЛ VIP.
НАБОР БАЗОВЫЙ от Диеты Елены Малышевой
Набор базовый идеален для ценительниц прекрасного. Каждая порция аккуратно уложена в индивидуальный контейнер, а фруктовые батончики и десерты содержат компоненты, не повышающие аппетит.
Меню включает в себя 4 приема пищи в день с расчетом на 800 ккал, к которым позволяется употребить дополнительные 400 калорий фруктами на ваш вкус (мандарин, яблоко, апельсин, клубника), овощными салатами (зелень, салатные листья, помидоры, огурцы) или молочными продуктами (кефир, йогурт, молоко). Не забывайте, что даже чай и кофе имеет свою калорийность и БЖУ!
Особенность меню – это то, что приобрести такой набор готового питания можно на 2 недели, что является плюсом для многих покупательниц. Плюс ко всему, такой рацион предполагает 1 гречневый разгрузочный день в неделю, а практически все завтраки в рационе сухие, т.е. перед употреблением их нужно залить кипятком.
Меню диеты
- Завтрак
Овсяная каша без топингов или с клубникой и фруктозой, гречневые каши с грибами и луком или яблоком и изюмом, рисовая каша с фруктами, козинаки с добавлением сухофруктов, слойка с творогом, мюсли с орехами и сухофруктами и соте из фасоли с добавлением грибов.
- Обед
Бифштекс из печени с рисом под пикантным соусом, картофельная запеканка, индейка под соусом с брокколи и цветной капустой, итальянские спагетти, мясные шарики и так далее.
- Ужин
Грибной крем-суп, зеленый крем-суп с брокколи, жюльен из мяса цыпленка, тушеная капуста с куриной грудкой, чили кон карне и так далее.
- Десерт
Орехи и сухофрукты, батончики из цельного зерна с различными допингами, а также суфле с разными начинками и фруктовые батончики.
- Разгрузочный день
Гречневая каша
ЭКСПРЕСС меню от Диеты Елены Малышевой
Набор готового питания «Экспресс» рассчитан на быстрый результат. Он предусматривает потребление 800 калорий в день, разделенных на 4 приема пищи. Естественно, как и в других наборах, вы можете добавлять еще 400 ккал.
Обратите внимание: Похудеть Навсегда! Личный Опыт..
в день, за счет фруктов, овощей, зелени и молочных продуктов.
Особенность меню – это два разгрузочных гречневых дня в неделю, а также сухие завтраки (каши или мюсли), которые необходимо предварительно подготавливать – заливать кипятком или молоком.
Экспресс – это один из самых бюджетных наборов, его цена ниже средних затрат в неделю на продукты, что очень выгодно.
Все блюда в меню разнообразны и обогащены полезными веществами. Благодаря чему вы будете худеть без постоянного чувства голода и стресса, так как диета не успеет вам надоесть.
Меню диеты
- Завтрак
Каши овсяные, рисовые и гречневые с добавлением фруктов и сухофруктов, мюсли с орехами и сухофруктами
- Обед
Биточки рыбные на пару с рисом, куриные биточки, овощной микс, лагман, куриная котлета с соусом Бешамель, гречневая каша и так далее.
- Ужин
Куриное филе, грибы, тыква, плов по-узбекски из курицы, плов с грибами (постный), спагетти и так далее.
- Десерт
Батончики из цельного зерна с разными вкусами, козинаки и суфле с разными допингами.
- Разгрузочные дни
Гречневая каша
НАБОР ИДЕАЛ VIP от Диеты Елены Малышевой
Идеал VIP – это решение для настоящих эстетов и гурманов. Меню рассчитано на 800 ккал. в день, разделенных на 4 приема пищи, с добором калорий разрешенными продуктами до 1200 в день. Например, к основному питанию по программе «Диета Елены Малышевой» вы можете добавлять стакан молока, йогурта или кефира на завтрак; салат из зеленых листьев и овощей на обед; 100 грамм клубники, 1 яблоко, апельсин или 2 мандарина на десерт.
Особенность меню – это всего 1 разгрузочный день в неделю, возможность покупки диеты на 2 недели, и то, что каждая порция уложена в индивидуальный контейнер, а в меню нет сухих блюд, кроме гречневой крупы (разгрузочного дня), которые придется заливать кипятком. Все блюда полностью готовы к употреблению – их надо только разогреть и съесть.
Кроме того, стоит обратить внимание на разнообразие блюд и десертов, часть из которых приготовлены шеф-поваром эксклюзивно для Идеал VIP.
Меню диеты
· Завтрак
Слойка с творогом, гречневая каша молочная обычная и с добавлением фруктов, фарфале с овощами, молочная рисовая каша с сухофруктами, молочная пшенная каша, запеканки: морковная с творогом, творожная с изюмом, рисовая с творогом и изюмом, гречневая с творогом и курагой и так далее.
· Обед
Феттучини, цыпленок по-Шанхайски, запеканки: овощная с курицей, картофельная с лососем; маджара, плов из дикого риса и так далее.
· Ужин
Ленивые голубцы, картофельное пюре, гречневая каша, кус кус с курицей, цыпленок под соусом терияки и так далее.
· Десерт
Шоколадный мусс, суфле разных вкусов, медово-кремовый десерт, пирожные, птичье молоко, шоколадный пудинги так далее.
· Разгрузочный день
Каша гречневая
Как видите, меню диеты Елены Малышевой тщательно проработано врачами и поварами, чтобы удовлетворить даже самый требовательный вкус… и кошелек!
Но несмотря на отличие наборов питания любой из выбранных вами сделает главное – поможет быстро прийти к цели в снижении массы тела. Многолетний опыт показывает, что после месячной программы люди сбрасывают 4-8 килограмм, а это значит, что уже после первой недели вы заметите результат!
С Диетой Елены Малышевой похудело уже больше 100 000 человек. Это единственный проект в России, который имеет такое огромное количество подтвержденных фактов существенного снижения и удержания веса.
Диета Елены Малышевой старается делать покупки своих заказчиков выгодными! Поэтому регулярно предлагает скидочные промокоды.
Сегодня всем, кто дочитал статью в подарок ПРОМОКОД - DZEN и скидка 5% + 300 рублей дополнительно за оплату на сайте.
Условия действуют только при заказе и оплате на сайте.
Скорее переходите на наш сайт, выбирайте диету и не забудьте ввести промокод DZEN
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Разбираемся раз и навсегда!. .