Иногда самые скромные планы оборачиваются масштабными свершениями. Так и у нас: небольшое дело по замене сливного шланга стиральной машины переросло в полноценный день активной работы по дому. А для меня любая физическая нагрузка — это польза, особенно если она приносит удовольствие!
Утро началось с приятного сюрприза
Добрый день! Ночь выдалась не самой спокойной — сказались нервное напряжение и дискомфорт из-за «женских» проблем. Проснулась с трудом, но решила себя мотивировать: если весы покажут отвес, позволю себе конфетку, ведь сладкого хочется невероятно!
И — о радость! Минус 200 граммов! Это просто прекрасно!
Позавтракала привычным бутербродом с сыром и запила кофе с молоком.
Половину бутерброда, кстати, забрал сын.
Небольшая просьба — и вот уже цепная реакция
После завтрака попросила мужа удлинить или заменить сливной шланг на стиральной машине. Он справился, а я, воспользовавшись моментом, устроила перестановку в ванной. Вымыла всё и прибралась.
«Раз уж начали, — подумала я, — может, выдвинешь и газовую плиту? Хочу помыть боковые стенки — в щели постоянно попадает мусор, жир и грязь».
Муж помог. И раз плита уже сияет чистотой, логично было навести порядок и на всей кухне.
«Дорогой, раз уж мы в процессе, давай заодно перевесим телевизор с полки на кронштейн. Чтобы потом, когда буду мыть полы, не пришлось снова сверлить и мусорить».
Сделали и это.
«А пока перфоратор не убрали, — не унималась я, — может, соорудишь полку для роутера в спальне?»
И представьте, он сделал! Красивую угловую полку из подручных материалов. У него действительно золотые руки! Особенно ценю в муже смекалку, умение и трудолюбие — любая идея может стать реальностью. Спасибо тебе большое!
Итоги трудового дня
На часах 16:43. Мы устали, но довольны. В доме теперь чисто и уютно. Пора бы и пообедать, но я ничего не приготовила заранее. Поэтому быстро собрала ПП-шаурму и снова налила кофе с молоком.
В лаваш завернула огурец, помидор, варёную колбасу, сыр, сметану и добавила копчёной паприки.
Получился не то обед, не то ужин. Около восьми вечера перекусила половинкой яблока и выпила травяной чай для иммунитета.
Самочувствие в норме. Горло болит сильнее, но ломота в теле прошла. Температуру не измеряла. Надеюсь, тест на коронавирус окажется отрицательным.
Диета «Меньше жрать» в действии
Пока что моя диета проходит успешно. Регулярный отвес по 1-2 кг в неделю — и я стану настоящей красоткой! Так что полна сил, позитива и уверенно движусь к цели.
Вечером зашли гости. Все пили пиво, а я — минеральную воду. Горжусь своей силой воли!
Ложусь спать с приятным чувством лёгкости в желудке. Живот за эти пять дней заметно уменьшился. Да, кожа пока обвисла, но ощущение распирания исчезло, как и отёки на ногах.
Всем спокойной ночи и сладких снов! ???
