Лайк, чтобы на Новый Год все калории ушли в сиськи!
Прошёл примерно год, как я уже жила в родном городе снова, вместе с будущим мужем, начала печь пироги, жарить котлеты, и в итоге всё это есть, как не есть-то, готовлю я вкусно. #самсебянепохвалишь
И вес мой внезапно превратился #втыкву из 60 кг в 65 #чудочудное #диводивное , и я забила тревогу, решила, что нужно снова вернуться на Дюкана, других-то диет я не знала, да и работает же.
И, знаете, что? НИЧЕГО. По второму кругу волшебная палочка работать отказалась, килограмм сбросила, потом он же вернулся, и всё, три месяца я старалась (в прошлый раз за три месяца я сбросила порядка уже 12-15 кг), вес не сдвинулся ни на грамм, иииии #барабаннаядробь ? Правильно, снова начали пучками лезть волосы.
Поэтому для себя я сделала вывод — ВТОРОЙ раз Дюкан не работает. Организм говорит, хватит уже, #женщинаподитепрочь
Я в панике это дело бросила, тем более, что у меня случилась длительная месячная командировка, и там не до того было, вернулась я из неё уже 68 кг, снова начала паниковать, пытаться сидеть на Дюкане, психовать, что не выходит, начала работать вахтово, на вахте печь и сама же трескать печенье, и наткнулась в инете на «СИСТЕМУ -60» Екатерины Миримановой. Краткий вводный курс. Система подразумевает под собой трёхразовое питание без перекусов, без подсчёта калорий, но с чётким списком того, что можно и нельзя есть, вплоть до времени приёма пищи, завтрак, обед, ужин, списка сочетаний продуктов, и, по сути, ты, как в пятнашках, выбираешь себе, какое сочетание ты ешь сейчас, и его потребляешь.
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
Ничего сложного.
Отзывы были огонь, все в группе худели на ней, как сумасшедшие, и я активно начала. Начала, начала, начала... И всё, эффекта я так и не дождалась. Организм хотел жрать, потому что отмеренного количества продуктов мне было откровенно мало, плохого с ним ничего не происходило, но и вес никак не двигался вообще. Может, у кого-то этот тип питания и работает, но мне он показался абсолютно бесполезным и слишком замороченным.
А потом я забеременела.
И вставать на учёт в консультацию шла уже с весом 74 кг, а рожать — 91 кг.
Из роддома я вышла с тем же весом, что и до, а очнулась через год, когда муж мне настойчиво тыкнул в нос тем, что я превратилась в корову, заплыла жиром и с этим надо что-то делать. И нет, я ему за это только благодарна, потому что если бы не он, я бы так и продолжила заедать стресс килограммами печенья, и у меня идеальный муж, который предложил худеть вдвоём, чтобы поддержать меня. Так мы ступили всей семьёй на страшный и ужасный путь ПП.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Что съесть, чтобы похудеть?.