На мой взгляд любые диеты несут в себе вред для здоровья. По этой причине я никогда не сижу на них. Ни на жестких, ни на мягких. Ни на каких! Я использую альтернативные варианты.
Первый - это особенные правила питания, благодаря которым я держу себя в отменной форме. Я не ем жареную картошку, фаст-фуд, не пью газировку, не употребляю маринады и консервы. Мясо я ем только в форме стейка. Конечно, имеются у меня и слабые стороны: я люблю пасту и сладкое, но и здесь следую принципам правильного питания: выбираю макароны только из твердых сортов пшеницы. Ем только тёмный шоколад. Питаюсь, как правило, исключительно небольшими порциями, но более-менее часто. В день выпиваю приблизительно два литра воды. Так что мое питание жестким назвать нельзя. Оно просто правильное и умеренное.
Вторая составляющая моей программы по поддержанию себя в отличной форме - это активный образ жизни, тренировки. Я катаюсь на роликах и скейтборде. Зимой предпочитаю горные лыжи, а во время курортного отдыха предпочитаю серфинг. Увлекаюсь конным спортом и йогой, которой занимаюсь три-четыре раза в неделю.
И наконец третья составляющая моего успеха - это препарат Keto Genetic. У меня не так давно были проблемы с лишним весом - я набрала три лишних кг. Многие посчитают, что это некритично. Но при росте 176 мне хочется весить не 60.5 кг, а 57-58 кг.
Интересное: Как не потолстеть?.
Это оптимальный вес для меня. И в этом Гарденин мне помог просто превосходно. Три кг я сбросила буквально за две недели без всяких усилий со своей стороны. Я просто употребляла препарат вместе с любимым соком, получала удовольствие от самого процесса похудения.Из-за того, что я временно поправилась, в прессе появились слухи о том, что я жду ребенка, так как формы мои значительно округлились. Но все это было сплетнями и слухами, которые прекратились как только я продемонстрировала публике идеальный пресс и великолепную фигуру.
Keto Genetic - это полностью натуральный экстракт. В него входят только натуральные компоненты. Например, померанец. Данный элемент способствует сжиганию жира в организме, замедлению пищеварительного процесса. Это дает эффективный результат: аппетит понижается в разы! А запасы жира превращаются в энергию, которую можно расходовать на активный образ жизни - занятия в спортивном зале, бег и другие физические нагрузки.
В состав препарата входят и другие полезные компоненты: шрот семян чиа, экстракт ягод можжевельника.
Забудьте о каких-либо опасениях: противопоказаний препарат не имеет.
Разработчики препарата проводили специальные исследования: в течение месяцев группа испытуемых употребляла Keto Genetic. И 90% из них похудели на 10 кг, оговоренных в инструкции! Информацию об исследованиях, а также сертификаты и отзывы довольных покупателей можно найти в интернете.
Употреблять препарат можно по-разному. Я делала это с соком. А по рекомендации в инструкции это следует делать с 250 мл питьевой воды. Я похудела быстро, так как серьезных проблем с лишним весом не было. Зато знаю подруг, у которых подобные проблемы были. Одна из них страдала настоящим ожирением. А благодаря Keto Genetic похудела на 60 кг за полгода! И все, что она делала - это просто употребляла экстракт и все!
Заказывайте Keto Genetic по этой ссылке со скидкой в 50% от Лены Летучей. Я рекомендую покупать именно здесь, так как в интернете немало мошенников, которые могут продать вам либо "пиратский" Keto Genetic, либо серьезно завысить цену.
Таки я похудела при помощи Keto Genetic:
Интересное еще здесь: Диета.
Как вкусно есть и не толстеть: практические советы: История Лeны Лetучей.
