Идея «заедания в радость» может показаться противоречивой, особенно когда периодические срывы приводят к появлению лишних килограммов. Многие испытывают стыд, отказывая себе в этом желании ради стройности и баланса. Однако сам запрет часто вызывает лишь уныние. Что, если можно не бороться с заеданием, а трансформировать его в источник радости? Об этом стоит узнать каждому, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Суть заедания: голод души, а не тела
По своей природе заедание — это поиск удовольствия, способ быстро «залатать» душевные дыры. Оно приходит на помощь, когда внутри становится пусто, тревожно, одиноко или, наоборот, слишком шумно. Порция мороженого, жареная курочка или салат с моцареллой — это простая и доступная альтернатива унынию. Вкусная еда дарит яркие впечатления, и если бы не последствия в виде лишних килограммов и тяжести, с заеданием вряд ли бы боролись. Но раз эта проблема актуальна даже для внешне стройных людей, значит, нужен другой подход.
Почему еда перестала быть просто едой?
Сегодня еда стала невероятно доступной и разнообразной, в отличие от нашего недавнего прошлого. Но эта доступность без осознанности играет злую шутку: телу не нужно столько пищи, от её избытка оно страдает. Заедание редко связано с физическим голодом. Его корень — голод душевный, жажда новых, ярких и комфортных впечатлений, которые так легко получить через вкус. Когда внутри возникает пустота или тревога, хочется немедленно её заполнить чем-то приятным.
Автор делится личным опытом сухого голодания, которое создавало мощный вакуум впечатлений. Спасением тогда стали не еда, а другие источники «вкусных» эмоций: йога, прогулки, живая музыка. Этот опыт подсказывает решение: не бороться со своей природой, жаждущей удовольствий, а перенаправить эту энергию.
Интересное: Средиземноморская диета.
Особенно важно это для людей с определённым астрологическим профилем (например, с Луной в Тельце), для которых подавление удовольствий равносильно душевному кризису.Решение: ароматная диета для души
Ароматы Луны предлагают элегантное решение проблемы. Вместо того чтобы заедать пустоту, можно «напитать» душу через обоняние. Когда накатывает желание заесть эмоции, достаточно открыть флакон с индивидуально подобранным ароматом. Он дарит поток ярких, приятных и глубоких впечатлений, наполняет теплом и радостью — и всё это без лишних калорий, всего за 5–10 минут. Это не диета-ограничение, а диета-дополнение. Она не отнимает радость от вкусной еды, а позволяет наслаждаться ей разумно, из состояния изобилия, а не тревоги.
Реальный опыт: создание «Лунного питания»
Автор рассказывает о клиентке, для которой был создан персональный аромат «Лунное питание». Его цель — давать такие сильные впечатления, чтобы желание эмоционально перекусить теряло силу. Пока рано говорить о финальных результатах, но сама идея уже окрылила женщину, сместив фокус с еды на предвкушение встречи с ароматом.
Если идея превратить заедание в осознанную радость отзывается и в вашей душе, автор предлагает изучить вашу Луну и подобрать ароматы, которые насытят душу теми впечатлениями, которых ей не хватает. Консультация по Луне проводится бесплатно, а формат работы можно выбрать под любой запрос.
https://www.instagram.com/sasha.atelier.perfume/ https://vk.com/kryuchkov.sasha
#астропарфюмериялуны #лунноепитание #ароматнаядиета #красотаспасетмир #астропарфюмерия
Интересное еще здесь: Диета.
