История Жаклин Адан — это пример невероятной силы воли и сложного пути трансформации. Девушка, страдавшая от лишнего веса с детства, смогла похудеть на 159 килограммов, но столкнулась с новыми вызовами: насмешками из-за дряблой кожи и психологическими трудностями.
Детство и юность, полные борьбы с весом
Жаклин Адан, родившаяся в 1987 году в Калифорнии, с ранних лет выделялась своими размерами среди сверстников. Это стало причиной низкой самооценки и замкнутого круга: стресс и переживания она «заедала», что лишь усугубляло проблему. Попытки сесть на диету в юности заканчивались неудачей — сброшенные килограммы быстро возвращались. К моменту поступления в колледж Жаклин устала от постоянных ограничений и решила позволить себе есть всё, что хочется.
Переломный момент в Диснейленде
Решающим событием, заставившим Жаклин изменить жизнь, стала поездка в Диснейленд в 2011 году. Её вес тогда достиг максимума — передвигаться по парку она могла только в инвалидной коляске. Попытка пройти через турникет на аттракцион обернулась унижением: девушка застряла, став объектом всеобщего внимания и смеха. Этот болезненный опыт стал точкой отсчёта. В феврале 2012 года, вскоре после своего 25-летия, Жаклин твёрдо решила похудеть.
На фото: Жаклин Адан в начале своего пути.
Путь к новой жизни с помощью профессионалов
Осознав, что в одиночку справиться не удастся, Жаклин обратилась к программе похудения Дженни Крейг. Цифра на весах — 230 кг (510 фунтов) — шокировала её. Поставленная цель казалась невероятной: сбросить 136 кг. Специалисты помогли ей разработать сбалансированный рацион и постепенно ввести физические нагрузки, начав с коротких пеших прогулок. Уже за первый год она потеряла 45 кг. Знаковым событием стала повторная поездка в Диснейленд в 2013 году, где она без проблем прошла через все турникеты.
Жаклин Адан и её парень Кевин, который поддерживал её на протяжении всего пути.
Новые вызовы: лишняя кожа и общественное осуждение
К 2014 году, благодаря интенсивным тренировкам в специальном лагере, Жаклин достигла феноменального результата — потеряла 159 кг. Однако радикальное похудение принесло новую проблему — огромное количество обвисшей кожи. Посещение пляжа обернулось психологической травмой: люди открыто показывали на неё пальцем и смеялись. Для решения этой проблемы Жаклин перенесла уже четыре операции по удалению кожи, но процедуры ещё не завершены.
Дряблая кожа после похудения стала источником новых комплексов и насмешек.
Осознание и работа над ментальным здоровьем
Жаклин пришла к важному выводу: само по себе похудение не делает человека счастливым. Ключ к успеху — в решении глубинных психологических проблем, связанных с едой. Она ведёт блог в Instagram, где делится своим опытом с почти 140 тысячами подписчиков. Несмотря на некоторые колебания в весе, она продолжает борьбу. Жаклин, работающая пекарем, старается популяризировать идею более здоровых десертов, хотя эксперты отмечают, что даже «диетическая» выпечка может быть калорийной.
История Жаклин — это не только история о похудении, но и о resilience, умении подниматься после падений и продолжать работать над собой, несмотря на все трудности и общественное давление.
Обратите внимание: 9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь.
#ПОХУДЕЛА НА 100 КГ #ДЕВУШКА ПОХУДЕЛА #ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 100 КГ #КАК ПОХУДЕТЬ #КАК ПОХУДЕТЬ НА 100 КГ #ФИТНЕС #БОДИБИЛДИНГ #ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ #ЖАКЛИН АДАНИ #ЖАКЛИН АДАНИ ПОХУДЕЛА НА 150 КГ
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Жаклин Адан постройнела на 150 кг, но на нее все равно показывают. Шквал насмешек на пляже.
