Мифы при создании талии
Много женщин по всему миру мечтают о изящных изгибах талии. Кому-то она досталась генетически, кто-то сам формирует её годами. Дабы ускорить ваш путь к желаемому отражению к зеркале я расскажу вам что точно НЕ ПОМОЖЕТ ВАМ, а только отдалит от вашей мечты
МИФЫ:
- Обруч
Если вы хотите отбить себе почки, заработать пару синяков и что бы в вам задавали вопросы о домашнем насилии скорее бегите крутить обруч. В остальном же он бесполезен. Это то же кардио как и к примеру степер или велик.
- Меньше ем-тоньше талия
И тут мимо. Талия - это пропорции тела. У людей с фигурой песочные часы, сделать её будет проще, НО люди с фигурой яблоко тоже могут создать изгибы. На одном похудении далеко не уедешь.
- Куплю корсет- забуду о проблеме
НЕТ. Вы только повредите себе мышцы спины, нарушите работу внутренних органов, кровообращение и окажетесь в больничной койке. Он только поможет держать осанку, но даже ради этого не стоит рисковать.
- Упражнения на косые мышцы живота
Все ваши боковые планки, наклоны только портят вашу талию. Когда вы берёте утяжелители, едите много белка это даёт только обратный эффект ОТ ЭТОГО ТАЛИЯ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ, другими словами расширяется.
- Крема для похудения
Туда же. Не уменьшит талию, действует поверхностно, оказывает влияние на сосуды. Кроме этого может оставить ожог на вашей коже, если продукт не качественный.
Берегите себя
Ваша Horolichka