Сейчас, все больше и больше фитнес индустрия подвергается критики со стороны общества. Существует множество причин, которые свидетельствуют об этом. ⠀
Во-первых, польза многих «хэлфи-догм» не подтверждены наукой, например, боязнь консервантов, необходимость в детоксикации организма, фанатичный бег в шесть утра итд. Человек, в буквальном смысле, не знает что ему есть. Ведь мясо вызывает рак, от молочки заливает, сахар и соль - это белая смерть, а фрукты/овощи обработаны гмо. ⠀
Во-вторых, осуждение людей, которые не соответствуют стандартам фитнеса. Их обязательно клеймят ленивыми, безвольными . И плевать, что они получили два высших образования, читают Платона в оригинале, но для фитнес - тренера Васи они будут глупыми, потому что «естественный отбор, самец=мышцы, доминантор»).
В-третьих, существует «слажный пудь», беспощадный и всепоглощающий. Если вы не идёте по нему, то обречены быть не национальным достоянием, а лишь обычными «людишками». И это я сейчас не придумала, а лишь процитировала одного чувака из зала. Вообщем, критерии этого пути: контейнера, режим широкой спины, тыканье пальцем в людей из мака, и, конечно же, мотивационные цитаты. Я думаю у вас в окружении есть парочка таких людей.
Не подумайте, я не хейтер здорового образа жизни, но я за адекватность. В моей сумке тоже есть ланчбоксы и я, как и все, ругаю себя за пропущенные тренировки. Но кто я такая, чтобы унижать людей, указывая им сколько процентов подкожного жира должно быть в их животах? Адекватный подход к здоровому образу жизни - это единственый способ выгялдеть хорошо и иметь крепкое здоровье. Поэтому давайте жизнь в гаромнии и без фанатизма).
#фитнес #зож #спортивныедевушки #диета для женщин #спорт
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Токсичный зож и с чем его едят.
