В современном мире, полном стрессов и искусственных продуктов, поддержание здоровья становится важнейшей задачей. Токсины из окружающей среды и пищи ослабляют наш иммунитет, делая организм уязвимым. Эффективным решением для очищения и восстановления сил является детокс — система, помогающая естественным образом выводить вредные вещества.
Для чего нужна детокс-диета
Детокс-диета — это мягкий и сбалансированный подход к питанию, направленный на очищение организма. При позитивном настрое такая диета не только улучшает физическое состояние, но и дарит ощущение лёгкости и приподнятое настроение, что благотворно сказывается на общем самочувствии.
Основная цель детокс-рациона — разгрузить пищеварительную систему, позволив ей отдохнуть и восстановиться. Изменение пищевых привычек способствует естественному выведению токсинов. Всего неделя на такой диете может помочь сбросить пару лишних килограммов, укрепить иммунитет, а также заметно улучшить состояние кожи и волос.
История появления детокса
Интересно, что принципы детоксикации были известны ещё в XIX веке. Первым о системном очищении организма заговорил австрийский диетолог Феликс Майер, который рекомендовал сочетать изменения в питании с массажами и купанием в термальных источниках. Спустя два столетия потребность в детоксикации для жителей больших городов только возросла. Загрязнённый воздух, постоянный стресс и фастфуд ускоряют старение организма и негативно влияют на ментальное здоровье, делая регулярное очищение необходимым.
Шейк-бар «Shake Up»: философия здорового образа жизни
Для тех, кто стремится к энергичной и здоровой жизни, хочет больше сил и ярких впечатлений, идеальным местом станет шейк-бар «Shake Up», расположенный в гастропространстве Tishinka Gastro Hall. Это не просто точка питания, а целая философия. «Shake Up» объединяет в себе уникальные рецепты, особый стиль обслуживания, корпоративную культуру и команду единомышленников, для которых здоровье — это стиль жизни.
Основателями проекта являются предприниматель Марина Славуцки, владелица бизнеса по производству здоровых снеков, и Денни Перекальски, генеральный директор крупного онлайн-гипермаркета. Идея создания «Shake Up» родилась у Денни после того, как он сам несколько лет назад начал каждое утро пить полезные шейки. Оба основателя активно участвуют в жизни проекта и часто бывают на станциях, поддерживая команду. Их миссия — дарить людям не просто напитки, а заряд энергии, позитива и здоровья.
Особой гордостью компании являются шейкаперы — бариста, специализирующиеся на приготовлении коктейлей. У «Shake Up» много постоянных клиентов, и некоторые шейкаперы помнят не только их имена, но и последние цифры телефонов для программы лояльности, где каждый шестой шейк — бесплатный подарок.
Ассортимент и философия бара
В меню шейк-бара представлено более 50 рецептов шейков, свежевыжатых соков и питательных боулов. Заведение полностью ориентировано на веганскую кухню: для приготовления используется только растительное молоко, а даже протеин, который можно добавить в любой шейк, имеет растительное происхождение.
Флагманским напитком бара является шейк DANNY SHAKE — авторская разработка основателя Денни Перекальски. «Сочетание банана и фиников — это классика, а остальные ингредиенты были подобраны так, чтобы шейк получился идеально сбалансированным по вкусу», — говорит он.
DANNY SHAKE готовится из банана, фиников, миндаля, кешью, кунжутной пасты (тахини), тёртого горького шоколада и соевого или миндального молока. Его калорийность — всего 100 ккал на 100 мл. Для свежести в напиток можно добавить голубику, а для сытности — гранолу, превратив шейк в полноценный приём пищи. Напиток обладает уникальным сладковатым вкусом с шоколадно-ореховыми нотками, он одновременно сытный, полезный и очень вкусный.
В «Shake Up» ценят каждого гостя. Если вы придёте с другом и закажете один шейк, вашему спутнику предложат небольшой сюрприз, чтобы он тоже смог оценить вкус полезного напитка. Здесь всегда пожелают хорошего дня, создавая атмосферу заботы и внимания.
Где попробовать детокс-напитки в Москве
Испытать на себе пользу и вкус детокс-напитков можно в шейк-баре «Shake Up», который расположен в гастропространстве Tishinka Gastro Hall. Это место, где царит атмосфера праздника и легкости: работают диджеи, каждый найдёт корнер по душе, а разнообразие кухонь удовлетворит любой запрос.
Tishinka Gastro Hall находится в самом центре Москвы, в пешей доступности от станций метро «Маяковская», «Белорусская» и «Баррикадная». Для гостей на территории предусмотрена собственная парковка.
Адрес: Москва, Тишинская площадь, 1, стр. 1.
Пространство идеально подходит для любого отдыха: здесь есть детская зона с аниматорами, где родители могут оставить детей, чтобы спокойно насладиться романтическим ужином. Также можно забронировать столик для большой компании, что избавляет от долгого поиска подходящего места.
По вопросам сотрудничества, аренды и рекламы:
Телефон отдела аренды: +7 (495) 125-00-64.
Также можно оставить заявку на официальном сайте.
Следите за новостями и акциями в социальных сетях Tishinka Gastro Hall.
Вам может быть интересно:
Веган-кафе – куда сходить в Москве и чем кормят веганов.
Почему авокадо? Как питаться правильно и какие заведения сейчас в тренде?
Шейк - полезный напиток или вредный?
В «Shake Up» продумана каждая деталь: от экологичных трубочек до тёплых пожеланий энергичного дня. Мы верим, что забота о здоровье может быть вкусной, удобной и приятной частью повседневной жизни.
