из личных фото[Переслано из К осознанности- с радостью!]
Люблю писать юмористические рассказы, вы знали об этом?
Сегодня новый👇
Асю Игорь позвал замуж😄,
Но только через полгода, потому как он "уходил в море".
Ровно на полгода.
Он обещал грустить, мечтать и придумать имена их будущим семерым мальчикам😜
Ася обрадовалась, что впереди полгода разлуки.
Потому как за такой период она точно успеет сбросить 17 кг 400 гр.
Да, именно столько ей не хватало для того, чтобы её фигура смирилась с самооценкой😑
6 месяцев- это же 180 дней и даже больше!!!
Если 17 кг 400 гр разделить на 180 дней, то это .. каких-то 100 грамм в день.
Вот это МОТИВАЦИЯ!!!!
"Осилю"- подумала Ася.
Уже на следующий день после того, как Игорь скрылся в глубинах Тихого океана, она купила электронные весы, блокнот записи достижений , а на холодильник наклеила фото пингвина🐧, вырезанное из журнала о путешествиях.
Поставив в журнале цифру "1" и записав начальный вес эксперимента, она решительно доклеила возле пингвина фото ласточки.
Мотивация "к" очень важна (так она читала в журнале психологии).
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
Очень важно простроить нейронным сетям дорожку "от" к "к"🥳В 9 утра остатки вчерашнего пирожного жалобно протянули маслянистые ручонки в момент, когда Ася искала салат🆘
Но воля её была крепка, а визуализация себя в свадебном платье 44 размера не оставляла путей к отступлению.
В 10-00 она уже подумывала о том, что ведь можно 700 грамм скинуть в воскресенье сразу одномоментно, путём голодания, 100 - в день как -то незаметно даже, неощутимо.
В 11-00 телефонный звонок от подруги вывел Асю из противоречивых размышлений окончательно.
Оказывается, не всё ещё было продумано.
Не изучены побочные эффекты диеты.
Да и сама диета не выбрана, а листья салата не дополнены омегой для полноценности.
Подруга пугала Асю истощением, выпадением волос и потерей румянца, который так нравился Игорю.
Для того, чтобы подготовиться нужно посовещаться с нутрициологом, диетологом, фитнестренером, подругами и мамой, в конце-то концов!!
Настоящая и верная подруга предложила составить подробный план за ужином с остальными подружками, которые должны были дать ценные советы Асе, потому как они худели уже не раз и даже не два❗️, и по части такого опыта опережали консультата Дмитрия из популярного фитнес центра микрорайона с его советами.
Когда за ужином, слушая подружек Ася смела 3 салата, 2 ростбифа, 4 эклера и запила это всё шампанским "за новую версию себя", она поняла, что у неё СТРЕСС🙅♀️от предстоящих ограничений.
В стрессе все женщины злые, Ася знала это и без психолога.
А как она такая злая будет встречать Игоря и рожать сыновей после свадьбы?
Нет, решила Ася.
Нужно пересмотреть "Я-концепцию"💯
Добавив в визуализацию объемов фигуре😉 в нужных местах, Ася пошла счастливая спать.
Проходя мимо холодильника и бросив взгляд на пингвина с ласточкой, она поняла, как ошиблась с размещением их в пространстве дверки.
Вот оно в чём в дело, оказывается.
Сначала она было вверху ласточку клеить, это же положительная мотивация!!!
А пингвина в самый низ, чтоб не пугал.
Вот почему на задался эксперимент, окончательно поняла Ася.
Счастливый румянец на довольном лице сиял и был притягательным, а Игорь именно за это её и полюбил.
Поэтому... никаких экспериментов больше, решила Ася и уснула, визуализируя себя правильно😜
#юмор
#моирассказы
#мотивация
#длядуши
#психологписатель
#похудение
#диета
#фитнес
#зож
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Как Ася решила худеть, проводив Игоря на полгода в море.