Приветствую всех моих дорогих друзей и гостей сайта! 🤗 Для тех, кто здесь впервые, позвольте представиться.
Знакомство с автором
Меня зовут Светлана, мне 40 лет, и я ставлю перед собой цель — вкусно похудеть на 20 кг к 31 декабря 2022 года. При росте 165 см мой начальный вес составлял 90 кг. Сейчас я на полпути к цели, сбросив уже 10 кг. Мой подход — это не строгие диеты, а осознанное правильное питание с подсчётом КБЖУ. На этом сайте я веду дневник, делюсь проверенными рецептами ПП и историями из жизни. Буду очень рада вашей поддержке в виде лайков и подписки, а также обратной связи! 🙏🤗 Присоединяйтесь — вместе идти к цели веселее и легче!
Итоги викторины: победителей нет
Перейду к главному — результатам недавней викторины. К моему большому сожалению, абсолютных победителей определить не удалось. Хотя на первые пять вопросов многие ответили верно, шестой и седьмой вызвали затруднения. Я предупреждала, что приз получит самый внимательный читатель, но вопросы, основанные на моих недавних постах, оказались не такими простыми, как могло показаться! 😂
Итак, правильный ответ на шестой вопрос: больше всего на свете я боюсь змей. Этот страх — настоящая паника, в отличие от грозы или высоты, с которыми я могу справиться. Как-то раз на рыбалке я поймала угря, и при виде его на крючке в ужасе отбросила удочку так далеко, что её еле нашли! 😂 На этот вопрос правильно ответили две участницы, но, увы, с седьмым вопросом о фильме они не справились.
Правильный ответ на седьмой вопрос — фильм «Достучаться до небес». Безусловно, все три упомянутых фильма («Зелёная миля», «Три метра над уровнем неба») мне нравятся. Но именно «Достучаться до небес» произвёл на меня самое сильное впечатление. Он напоминает о том, как мы, погружённые в суету и проблемы, забываем, насколько коротка и хрупка жизнь. Нужно ценить каждое мгновение.
Эта мысль стала особенно близка мне после ухода моего отчима. Он, зная, что его дни сочтены, до последнего находил силы радоваться жизни. В начале октября мы вместе ходили за грибами и набрали полные корзины опят, а в ноябре его не стало. Люди, осознающие ценность каждого дня, перестают суетиться и учатся видеть красоту в простых вещах: в солнечном луче, в опавшем листе. Этот урок я стараюсь применять в своей жизни сейчас — замечать прекрасное вокруг и быть счастливой здесь и сейчас, а не когда будет «поздно».
Обратите внимание: Система "Минус 60" — лучшее решение для плавного, но верного похудения с большого веса.
Дорогие мои, простите за лирическое отступление. Желаю вам всем крепкого здоровья, любви и солнечного света в душе! ❤️ Следующую викторину я проведу, когда нас станет 3000 человек.
Выходной день: поездка в Орловское Полесье
А теперь расскажу о вчерашнем дне, который я провела в компании самого близкого человека — моей сестры. Она — мой солнечный лучик, и мы счастливы уже тем, что у нас есть друг друга.
Мы снова отправились в Орловское Полесье. Утром шёл дождь, и мы сомневались, стоит ли ехать, но в итоге решили не сидеть дома. Дождалась, когда сын вернётся из школы, накормила его — ехать с нами он отказался.
В лесу было невероятно хорошо! Дождь то стихал, то снова начинался, а между тучами выглядывало солнце. Как можно не восхищаться такой красотой? Это вид на озеро Рясник.
Мы просто прокатились по лесным дорогам, заехали на родник, чтобы попить свежей воды. Воздух после дождя был совершенно умопомрачительным, свежим и чистым.
Конечно, не обошлось без фотосессии! 😂 Моя сестричка уже смирилась и стойко выдерживает все пятьсот кадров, пока я не получу хотя бы один, который сочту удачным.
В Полесье мы провели около часа, а по дороге домой нас ждал чудесный сюрприз — яркий отрезок радуги. Мне даже удалось его запечатлеть! Это природное явление всегда вызывает у меня бурю радости, и я с удовольствием делюсь этим кадром с вами. 🤗
Шопинг и семейный ужин
Вернувшись в Орёл, мы забрали сына и поехали в торговый центр «Гринн» за обновками для него. В магазине «Глория Джинс» он сам выбрал себе спортивный костюм. Ребёнок растёт и хочет одеваться по своему вкусу — вот такой получился его выбор.
Цены, надо сказать, «кусаются». За этот комплект я отдала 4 тысячи рублей. Костюм тёплый, с начёсом, надеюсь, его хватит на осень и весну.
После шопинга мы отправились на фудкорт. У меня были бонусы от Сбера, и мы решили потратить их в Burger King. Сын с сестрой взяли бургеры, картошку фри и наггетсы. Я же, стараясь придерживаться ПП, выбрала что-то вроде воппера с куриной грудкой, напоминающего шаурму. Было не особо вкусно, честно говоря.
Такую еду я всё-таки не люблю. Если говорить о моём питании за день, то оно было таким: на завтрак — яичница с кабачком и помидором, кофе с молоком. На обед — рагу из постной свинины с овощами (кабачок, перец, помидор).
А ещё по дороге в Полесье мы купили капучино без сахара и разделили на двоих маленький Twix.
После ужина мы спустились на панорамном лифте — вид оттуда открывается просто потрясающий.
Сестра отвезла нас домой, и оставшийся вечер я посвятила ничегонеделанию. 😂 Да, иногда такое тоже необходимо!
Послесловие
Большое спасибо всем за отзывы о мультипекаре! После ваших комментариев, где было много скептических мнений, я решила пока отказаться от этой покупки.
Крепко всех обнимаю, желаю прекрасного дня и отличного настроения! 💃🌹🌞
Искренне ваша, Sveta Mix 🥰
#диета #худеюсбольшоговеса #дневникпохудения #похудетьбездиет #худеюна20кг
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Победителей нет/Худею с большого веса/Поездка за город.
