Ленивое состояние с утра. Много спал. 8 часов в сумме. С 0.00 до 8.00. Запомнил три сна.
Снова поел вчера поздновато. В 22.00. Отсюда неидеальное состояние с утра при пробуждении.
С 16-ого дня решил "ужесточить" своё сыроедение воинской диетой. В планах питаться как минимум неделю раз в день в промежутке 18.00-20.00. Другое же время свободно от еды.
Можно в свободные часы от пищи воду или чай, который у меня представляет из себя травы, настоянные на дистиллированной воде при комнатной температуре. В качестве трав - Иван-чай, чабрец, мята, мелиса.
Вес - 73,5 кг. На прежнем уровне со вчерашним днём. Но думаю, что воинской диетой я запущу процесс более стремительного похудания, особенно в первые дни.
Из-за отсутствия еды в течение дня, изменения не заставили себя ждать. Было небольшое помутнение в голове, она думала в тягость периодами. Наблюдались запинки в произносимых словах. Тело немного потрясывало без пищевой дозы. В общем, ломка вернулась. Примерно все те же признаки, которые у меня были вначале - в первые дни сыроедения.
Когда ничего не кушаешь, то не получаешь эмоций от еды. Даже сырая растительная пища даёт огромный спектр эмоций, особенно когда вкусовые рецепторы почистились.
Приходится эмоции где-то добывать. Нужно заниматься чем-то увлекательным, уйти в процесс, чтобы забыть на это время о всякой пище.
Почему выбрал отрезок приема пищи на вечер, в 18.00-20.00? Всё достаточно просто. Чтобы в течение всего дня посвящать себя какому-то делу, а на пищу прерываться только вечером. Чтобы пища была своеобразной наградой за труд и успешный день.
Но мне ещё нужно привыкнуть к новому расписанию питания. Всё-таки это не так просто. Да и смогу ли?!
Под вечер у меня начали активно выпадать волосы. Я думал, что этот процесс у меня уже стабилизировался, но нет снова пошёл. Думаю, что запустил его снова воинской диетой.
Вчера писал про то, что помидоры - это "плохая" пища. На самом деле нет. Я гоню "пургу". Любая пища - это "Яд". Даже сырая растительная. Просто организм учится нейтрализовывать ядовитые вещества в растениях и плодах, а извлекать из них всё самое ценное для себя. Возможно, что мой организм просто не научился в достаточной мере справляться с помидорами. Всего то.
Плотно вечером поел в промежутке 18.00-20.00 на шестнадцатый день сыроедения. Как итог, появилась небольшая усталость и небольшая тяжесть в животе.
Питание за шестнадцатый день сыроедения (24 октября 2020 года):
1. Зелень "Салат Листовой" - 80 грамм;
2. Семь яблок;
3. Четыре помидора;
4. Пророщенный маш - 250 грамм.
Предыдущие дни:
1. Пятнадцатый день;
2. Четырнадцатый день;
3. Тринадцатый день.
Предостережение! Не занимайтесь самолечением! Прежде, чем пробовать сыроедение - проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом!