Недавно со мной произошла странная история, которая началась два дня назад с сильного недомогания.
Внезапное начало и сильная боль
К вечеру у меня внезапно разболелась голова. Боль была разлитой, но особенно интенсивной в лицевой области — в районе лба и глазниц. Это было очень неприятно и настораживающе.
Под бровями расположены так называемые триггерные точки. В спокойном состоянии они обычно не чувствительны. Однако иногда при надавливании они могут отзываться резкой, простреливающей болью, которая может иррадиировать в лоб или даже распространяться по всей голове.
При возникновении головной боли массаж этих точек часто помогает облегчить состояние, если они чувствительны (хотя иногда они могут и не реагировать).
Вы когда-нибудь сталкивались с подобным? Пробовали ли вы такой массаж?
Кстати, эта техника также полезна для расслабления глазных мышц, что может способствовать уменьшению мимических морщин вокруг глаз, известных как «гусиные лапки».
Бесполезные попытки и тревожное утро
В ту ночь боль была настолько сильной, что даже кожа под волосами казалась болезненной. Ни массаж триггерных точек, ни прием обезболивающих таблеток не принесли облегчения. Уснуть удалось лишь от изнеможения, несмотря на ужасную боль. Отмечу, что артериальное давление было в пределах нормы, что исключало одну из возможных причин.
Главный сюрприз ждал меня утром. Проснувшись, я сразу почувствовала, что с лицом что-то не так. Было ощущение отечности и легкого онемения. Казалось, даже не нужно было смотреть в зеркало, чтобы понять масштаб проблемы.
Когда я все же посмотрела на свое отражение, то была в шоке! Лоб и особенно щеки были покрыты мелкой красной сыпью.
Высыпания были локализованы исключительно на лице, на теле никаких проявлений не было.
В поисках причины: от аллергии до паранойи
Подобного со мной никогда не случалось, и первой мыслью стала аллергическая реакция. Но на что? Возможно, на арахис? Я действительно ела его накануне, но также ела и за два, и за три дня до этого. Странно, что реакция проявилась только сейчас.
Затем я вспомнила, что недавно принимала курс антибиотиков, которые могут нарушать баланс микрофлоры кишечника. А состояние кожи, как известно, тесно связано со здоровьем микробиома. Могла ли это быть такая отсроченная реакция?
Третья, довольно параноидальная версия, — ветряная оспа. Мой сын недавно начал ходить в детский сад, а я в детстве этой болезнью не болела, так что теоретически могла заразиться.
Кожа выглядела воспаленной, тонкой и очень раздраженной.
Неожиданная догадка: связь с кето-диетой
Я начала принимать антигистаминные препараты и добавила в рацион молочные пробиотики. И вот сегодня меня осенила еще одна идея: а не может ли это быть связано с кето-диетой?
Или все же нет?
Пока я болела, я не следила за питанием, но за пару дней до появления симптомов я снова начала строго придерживаться кето-протокола.
Могла ли сильнейшая головная боль быть частью так называемого «кето-гриппа» — набора симптомов, сопровождающих переход организма в состояние кетоза? А сыпь — быть его кожным проявлением?
Вчера сыпи еще не было, а сегодня она ярко проявилась.
Друзья, кто сейчас придерживается или ранее практиковал кето-диету, поделитесь, пожалуйста, опытом! Сталкивались ли вы с подобными симптомами? Что вы делали в такой ситуации? Как быстро это прошло? Буду благодарна за любые советы и комментарии.
Подписывайтесь на страницу, давайте общаться, делиться опытом и поддерживать друг друга на пути к здоровью и стройности💃
Больше полезных материалов по теме питания вы найдете здесь: Диета.
Источник статьи: ..
