Диета Ксюши Бородиной проходила буквально на глазах всей страны, где она, ведущая телепроекта «Дом-2» , худела прямо на глазах.
Проблема лишнего веса появилась, после того как девушка родила своего ребенка. Эта ситуация очень распространенна. И похудеть после родов для большинства не простая задача. Но все, же Бородиной, это удалось.
Она похудела на 15 кг, всего за 17 дней. Как же она добилась такого результата, за столь короткий срок.
Огуречная диета выглядит следующим образом:
На завтрак нужно есть свежие огурчики, штучки 3-4 (средних размеров), с небольшим бутербродом с черным хлебом, без всяких там майонезов и соли.
На обед лучше всего подойдет суп из овощей (брокколи, цветная капуста, картофель, и т.д.) или салат из огурцов петрушки, укропа и зеленого лука, разрешается добавить несколько ложем оливкового масла. В редких случаях примерно раз в неделю можно позволить себе около ста грамм вареного мяса или птицы.
На ужин салат из овощей, либо вареная стручковая фасоль.
Пить можно зеленые и черные чаи, свежевыжатые соки.
Надо помнить, что в вашем рационе НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ!
Абсолютно никакого, запрещается выпить даже бокал вина, не говоря уже о пиве, либо сладких алкогольных ликеров. Т.к. алкоголь сам по себе очень калориен, а еще и содержание сахара во всех всевозможных коктейлей, делает алкоголь – врагом номер один в борьбе за избавления от лишних килограммов.
Эта бесплатная диета звезды получила множество положительных отзывов.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь в раздел!
А также заглядывайте на наш сайт - эта статья взята именно оттуда!