Интуитивное питание. День 36.

Совсем не выспалась- накрапывал мелкий дождь и очень хотелось дальше спать под одеялом.

Дома завтракать не успевала.

Схватила банан и побежала.

Фото автора сайта Плачу и плачу

Завтракать всё-таки очень хотелось, поэтому я оказалась в Макдональдсе.

Завтрак

Фото автора сайта плачу и плачу

Заметила, что во фреш ролле соус с очень насыщенным вкусом.

Какая-то беда- я везде чувствую усилители вкуса.

Тоже самое с гляссе- мороженное в нем отдаёт ванилью настолько сильно, что даже перекрывает запах кофе.

С таким обостренным обонянием видимо начну вставать раньше и готовить завтрак дома.

Перекус

На работе было много дел, много ходила по кабинетам.

Хотела спокойно перекусить авокадо, но еле съела половину.

Авокадо оказался совсем неспелым.

Фото автора сайта плачу и плачу

Обед

Фото автора сайта плачу и плачу

Удон и индейка в медово-горчичном соусе.

Горчицы я положила побольше, поэтому индейка получилась на азиатский манер- очень вкусно.

После обеда прогулялась- обеденные прогулки прям спасают от глллвных болей и усталости.

Ужин

Фото сайта плачу и плачу

Люблю греческий салат- одно время он у меня был постоянным ужином.

Но вчера я одним салатом не наелась и съела ещё бутерброд.

Сфоткать его я забыла, но, поскольку я обещала себе всё исправно фоткать, оставлю тут фото хлеба и колбасы.

Фото автора сайта плачу и плачу
Фото автора сайта плачу и плачу

В субботу буду печь хлеб- все-таки свой хлеб- это совсем другой вкус.

За колбасу я много лет ругала мужа- типа нельзя её есть, зачем ты её покупаешь, почему ты не думаешь о своём здоровье- говорил человек, который переодически не ел ничего, а только пил сладкий кофе.

Сейчас у меня дома есть только один запретный продукт питания- маргарин.

Но его никто и не собирается покупать?

Очень интересно меняются вкусовые предпочтения на ИП.

Ещё я отказалась от торта, который второй день ела моя семья.

Первый раз я посмотрела на него и сказала не хочу.

Второй раз история повторилась.

Если бы я знала, что можно отказываться от тортов, сладкого, а главное - проходить мимо несладкой выпечки спокойно я бы давно перешла на ИП- лет 20 назад.