Всем привет! Многие из моих друзей хотят похудеть , а я тоже не против сбросить пару лишних и мне постоянно говорят , что с помощью велосипеда можно сбросить приличное количество лишнего жира. И тут в голову мне прилетела необычайная идея , а что если рассчитать сколько велосипедист потеряет килокалорий если проедет 1000 км.
Для начала нужно поставить кое-какие условия. Во-первых мало вероятно и почти невозможно , что какой-то велосипедист проедет 1000 км за раз, из этого следует , что мы будем пренебрегать абсолютно всеми человеческими факторами. То есть представим , что наш велосипедист робот , но у него также есть мышцы , как и у человека , он также потеет и сжигает калории .
Во-вторых пренебрегаем погодными условиями и дорогой , по которой он едет, т.е в своём воображении представим , что наш подопечный едет по прямой дороге.
Чтобы начать вычисление нужно взять среднее значение этих параметров: скорость велосипедиста , вес велосипедиста и сколько килокалорий он сожгёт за 1 час. На все эти вопросы уже есть ответы. Средняя скорость велосипедиста ( не занимающегося , а просто любителя) 20 км/ч , вес велосипедиста будет 65 кг и сожгёт он при этом 480 ккал. Всё это представлено в таблице.
Также немного поискав информацию в интернете я узнал, что в 1 г подкожного жира содержится 7,7 ккал, т.е мы можем рассчитать сколько наш велосипедист сожгёт жира за 1 час. Поделим количество ккал за час на количество ккал в 1 г подкожного жира и получим, что наш велосипедист за 1 час потеряет 62 г жира.
Таким же нехитрым способом мы найдем количество потерянного жира за сутки езды. 480 ккал мы умножаем на 24 часа и делим на количество ккал содержащихся в 1 г подкожного жира , получаем 1496 г. Получается , что за сутки велосипедист проехал 480 км и потерял такое количество подкожного жира. Переведём в килограммы ( 1 кг 496 г)
Теперь настал тот самый час , когда мы узнаем сколько же наш подопечный потеряет ккал если проедет 1000 км. Если за 480 км велосипедист сжигает 1496 г жира , то за 960 км он сожгёт 2992 г жира и остается узнать сколько он потеряет за оставшиеся 40 км , а это мы легко можем посмотреть по таблице и рассчитать. Если за 20 км он теряет 480 ккал , то за 40 км в 2 раза больше , т.е 960 ккал. А 960 ккал это 125 г подкожно жира. Складываем наши результаты и получаем , что за 1000 км велосипедист потеряет 3117 г или 3 кг 117 г
Спасибо за внимание! Подписывайтесь в раздел ставьте лайки и пишите комментарии. До скорых встреч!
