Главные принципы травничества
Для того чтобы приготовление и применение травяных сборов было безопасным и эффективным, необходимо придерживаться ряда важных рекомендаций. Эти правила помогут сохранить целебные свойства растений и избежать распространенных ошибок.
Правила сбора и хранения сырья
• Используйте только свежее и правильно заготовленное сырье. Травы, которые хранятся несколько лет, теряют большую часть своих полезных свойств, поэтому от них лучше отказаться.
• Не смешивайте сразу большое количество разных трав в одной емкости. Это может привести к непредсказуемым химическим реакциям и снижению эффективности отвара.
Особенности приготовления настоев и отваров
• Для приготовления травяных составов категорически не подходит алюминиевая, медная или жестяная посуда. Металлы могут вступать в реакцию с активными веществами растений.
• Идеальной для настаивания считается стеклянная или фаянсовая посуда, которая не взаимодействует с отваром.
• Не стоит готовить лекарство впрок. Рассчитайте объем так, чтобы его хватило примерно на сутки, а на следующий день заварите свежую порцию. Длительное хранение снижает пользу напитка.
• Не оставляйте травы замоченными в воде на несколько дней. Процесс приготовления должен быть последовательным и своевременным.
• При заваривании избегайте длительного кипячения, так как высокая температура разрушает многие ценные соединения. Достаточно кратковременного нагрева или настаивания в горячей воде.
• Пейте травяные настои теплыми. В таком виде они лучше усваиваются организмом и оказывают более выраженное лечебное действие по сравнению с холодными.
