Сегодня цифровые технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и фитнес-индустрия не осталась в стороне. Если раньше доступ к персональным данным и носимой электронике был привилегией профессиональных атлетов, то теперь это стало реальностью для всех. Сеть фитнес-клубов World Class является пионером в интеграции передовых технологий в тренировочный процесс, предоставляя своим клиентам инструменты для более осознанного и эффективного достижения спортивных целей.
World Class в Калининграде открывает новую, инновационную эру в местном фитнесе. Это эра, где каждый шаг, каждое повторение и каждый показатель анализируются, чтобы тренировки стали по-настоящему персонализированными и научно обоснованными.
Цифровой пропуск в мир фитнеса: система myWellness
Индивидуальный электронный браслет — это ваш ключ к фитнесу будущего. Эта инновация заменяет традиционные клубные карты и ключи от шкафчиков. Просто поднесите браслет к биометрическому турникету на входе, и вы окажетесь в совершенно новом измерении тренировок.
Обратите внимание: Фитнес дома и в офисе.
Ваш персональный шкафчик открывается только по этому браслету, а умные тренажеры, как кардио, так и силовые, приветствуют вас по имени после авторизации.Система myWellness фиксирует все ваши упражнения в реальном времени, сохраняя подробную статистику в личном кабинете. Здесь хранится история прошлых тренировок и можно планировать будущие. Вместе с персональным тренером вы можете отслеживать прогресс, создавать индивидуальные программы и даже участвовать в дружеских соревнованиях с другими членами клуба.
Доступ ко всем программам питания и тренировкам возможен с любого устройства, подключенного к интернету. Тренер может занести в систему не только упражнения, но и ваши противопоказания. Таким образом, myWellness будет предупреждать вас о движениях или нагрузках, которых следует избегать, обеспечивая максимальную безопасность.
Узнать подробнее о клубе
TeamBeats: групповые тренировки под контролем пульса
TeamBeats — это уникальный формат, объединяющий передовые технологии, умную нагрузку и невероятную энергию групповых занятий. Теперь эта инновационная методика доступна всем членам World Class в Калининграде.
Суть тренировок — в контроле частоты сердечных сокращений (ЧСС) с помощью датчиков Polar и интерактивного терминала Unity Self. Занимаясь под зажигательную музыку, вы сможете эффективно сжигать калории, улучшать физическую форму и выносливость. Главное отличие TeamBeats — это возможность тренера в реальном времени отслеживать нагрузку каждого участника и всей группы на большом экране.
Каждое занятие строится по интервальному принципу, где периоды высокой интенсивности чередуются с фазами восстановления. Такой подход, основанный на научных данных, позволяет достичь максимального тренировочного эффекта за минимальное время. Это могут быть интенсивные силовые, аэробные или функциональные программы.
Технология позволяет не просто следовать общему ритму, а управлять своей индивидуальной производительностью, видя свои показатели пульса на экране и получая персональные рекомендации от тренера.
Узнать подробнее и записаться на тренировки Team Beats можно на сайте или по телефону 933-222
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Фитнес с научным подходом.
