Одна из главных трудностей для начинающих массажистов, по моему мнению, — отсутствие системы наставничества. Молодые специалисты часто лишены возможности учиться у опытных мастеров, что характерно не только для массажа, но и для многих других сфер.
В советское время на предприятиях за каждым новичком закрепляли опытного наставника, который помогал освоиться — от рабочих процессов до поведения в коллективе. Эта система способствовала профессиональному росту и передаче знаний.
В современных рыночных условиях, особенно в жёсткой конкурентной среде, рассчитывать на такую помощь не приходится. Борьба за клиентов часто приводит к нездоровой конкуренции, интригам и даже подставам среди коллег. Устранив сильного соперника, проще заработать.
Я начал работать массажистом в 90-е годы, когда советские традиции наставничества уже ушли в прошлое. Мне пришлось учиться самостоятельно, методом проб и ошибок, что отняло много времени на освоение базовых профессиональных истин.
Однако сейчас я ни о чём не жалею. Этот путь позволил мне приобрести уникальный опыт и навыки, о которых другие могут только мечтать. Как говорится, нет худа без добра. К тому же, смог бы я в молодости воспринять все советы мудрых учителей?
Вероятно, часть знаний усвоилась бы, а часть осталась бы за пределами моего понимания. Это похоже на историю про американских индейцев, которые якобы не видели корабли Колумба, потому что те не вписывались в их картину мира.
Мне это знакомо: далеко не все врачи и массажисты понимают, что я делаю в своём кабинете. Что уж говорить о пациентах? Но хватит предисловий. Сегодня я хочу поделиться тремя принципами, которых придерживаюсь в последние 2–3 года и считаю их крайне важными.
1. Пятиминутные интервалы вместо стандартных единиц
Я разбиваю сеанс не на условные 10-минутные блоки, а на 5-минутные интервалы. Каждые пять минут работы должны быть максимально насыщены эффективным воздействием. За это короткое время массажист должен успеть сделать что-то действительно полезное. К такому подходу меня подтолкнула экономическая ситуация: массаж — услуга дорогая, но её стоимость не должна быть запредельной.
Сейчас пять минут моей работы стоят 100 рублей при работе напрямую с клиентом. Через работодателя или посредников цена может вырасти в 2–3 раза. Обычно короткая процедура длится 10–15 минут, но даже за это время можно достичь заметного результата.
Обратите внимание: Какие существуют самые популярные страхи перед фитнес-центром.
2. Защита рук: работа предплечьями и локтями
Массаж — это травмоопасная профессия, особенно для суставов и кистей рук. Поэтому крайне важно научиться использовать не только пальцы и ладони, но и другие рабочие поверхности: предплечья и локти. Это снижает нагрузку на самые уязвимые зоны.
Освоить эту технику непросто. Сначала нужно в совершенстве овладеть работой ладонью и пальцами. Кончики пальцев — самая чувствительная, но и самая травмоопасная часть руки. Их нужно беречь как зеницу ока.
Если бы в молодости опытные мастера объяснили мне это, я бы избежал многих проблем со здоровьем. Техника массажа предплечьями и локтями — это настоящее открытие, которое пришло ко мне не сразу. Научиться этому можно на платных курсах, в отличие от советской системы бесплатного обучения.
Или же, как в моём случае, — через боль, травмы и самостоятельный анализ. Денег на дорогое обучение у меня не было, да и найти хорошего учителя тогда было сложно. Сейчас всю информацию можно найти в интернете, но раньше таких возможностей не было.
В итоге я «убил» свои руки, которые когда-то занимались карате, непомерной нагрузкой. Сейчас моя цель — по возможности восстановить их. Для этого нужна жёсткая самодисциплина, особенно теперь, когда я ещё и веду блог, тратя много времени на написание статей.
3. Обязательные перерывы между сеансами
Между сеансами массажа обязательно должен быть перерыв для восстановления. Если процедура длилась 10–15 минут, отдых должен быть не менее 15 минут. После 30-минутного сеанса нужно отдыхать минимум 20 минут, а после часового — не менее 30 минут.
Если массажист не даёт себе времени на восстановление, он либо быстро потеряет здоровье и уйдёт из профессии, либо станет халтурщиком. В любом случае, без адекватного отдыха массаж не станет искусством — в лучшем случае это будет посредственное ремесло.
На этом всё. Друзья, если вам интересны мои мысли и опыт, подписывайтесь. Кроме сайта, у меня есть три аккаунта в Instagram — ссылки вы найдёте в описании. Всем здоровья и успехов!
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Я делаю массаж 24 года. Рассказываю, какие принципы и техники применяю сейчас, делюсь своим опытом с начинающими.
