Как я перестала дергаться, отрываясь от дел и достигла своего дзена.
Итак, дети на тренировке. Сначала я их забирала из дома, везла на тренировку, потом возвращалась на работу, минут 40 делала вид, что работаю и мчала обратно. Уставала страшно.
Я быстро поняла, что так дело не пойдет и создала для себя вполне эффективную модель ожидания детей с тренировки.
Работа
Можно проводить встречи по рабочим вопросам как раз в том районе, где тренируются ваши дети. Можно работать в телефоне, оставляя на время ожидания детей как раз те вопросы, которые позволяет решить он-лайн. Так постепенно я и перешла на удаленку, кстати.
Книги
Водители - самый читающий народ. Пока ждала детей, перечитала все, что было дома и записалась в библиотеку. Дома вечно некогда, а пока сидишь в машине, можно очень прилично расширить свои культурные горизонты.
Обучение
Сейчас своего пика достигла волна он-лайн обучения. На нее я так же взбираюсь, не выходя из-за руля. Дети плавают, а я за это время успеваю прослушать эфиры по психологии, нутрициологии, личностному росту и прочему. Выполняю задания в тетрадке и даже медитирую. Главное - припарковать авто в тихом местечке.
Спорт
В обычной жизни у меня на спорт нет времени: дети, уроки, домашние дела. Но однажды я поймала озарение: пока дети занимаются спортом, я тоже могу заниматься спортом.
Обратите внимание: Карантин: Как заниматься спортом во время эпидемии.
Оглянитесь вокруг, по-любому найдется какая-нибудь спортивная площадка, а то и стадион. Можно бегать, позаниматься на обычных турниках, можно ходить в спортзал. Со временем я открыла для себя йогу.Подружки
Иногда на время тренировок мы просто остаемся поболтать с другими мамами. Проговорим все новости, набросаем планы на будущее, обсудим поздравления тренера, именинников и прочие важные вопросы. Женщинам очень важно делиться эмоциями, так что это не пустая трата времени, а весьма полезный процесс.
Прогулки в парке
Не сразу, но я научилась проводить время одна, в тишине. Специально ездила в парк или скверы и просто гуляла там, слушая любимую музыку и любуясь видами. Очень полезно, когда у тебя семья, обязанности и работа.
Магазины
Как и у каждой женщины, у меня образовался целый список любимых магазинов, в которых я покупаю продукты. Там - вкусный хлеб, вот там - рыба. Как вы понимаете, вояж по магазинам я так же устраиваю, пока дети плавают. И не трачу потом на это драгоценное время выходных.
Подытожим: книги, спорт, обучение он-лайн, шопинг, ну и просто время для себя. Иногда я возвращаюсь домой. Но, сами понимаете, стоит переодеться в домашнее, как потом снова вытаскивать себя из дома и снова приводить себя в приличный вид, куда-то ехать - не самое веселое занятие. Мне нравится, что я нашла для себя полезные и эффективные способы проводить это время.
И, честно скажу, многие свои дела я уже оставляю именно на вечер, когда буду ждать детей.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Чем заняться маме, пока дети на тренировке: 7 способов эффективно провести время.