Приветствую! Сегодня я хочу поделиться размышлениями о спорте, и в частности, о тяжёлой атлетике. Мир спорта — это уникальная среда, которая формирует особый тип личности. Спортсмены действительно часто обладают иной психологией, нежели люди, не связанные с профессиональными тренировками. На нашем пути постоянно возникают серьёзные преграды, которые нужно преодолевать. Спорт не терпит промедления — здесь важно действовать «здесь и сейчас», иначе можно быстро оказаться забытым.
Почему люди приходят в спорт?
Путь в большой спорт у каждого свой. Довольно часто им движет неуверенность в себе, желание доказать что-то себе и окружающим. Кроме того, сложно игнорировать влияние семьи или окружения. Если родители или близкие друзья были или остаются спортсменами, они нередко хотят видеть тебя на том же пути, продолжая, как говорят, «династию».
Трудности подготовки и гендерные особенности
Особенно сложным является период подготовки к соревнованиям, и здесь огромная нагрузка ложится на тренеров.
Обратите внимание: Еда и энергетика.
Нужно продумать абсолютно всё: график и интенсивность тренировок, план восстановления и, что не менее важно, психологическое состояние атлета. Существует мнение, что готовить девушек-спортсменок сложнее — требуется более тщательное планирование и внимание к деталям, чем при работе с мужчинами. Однако, говоря о своём виде спорта, я могу отметить, что девушкам в тяжёлой атлетике зачастую проще добиваться высоких результатов. К сожалению, популярность этого спорта сегодня не так велика, как раньше. Мне бы очень хотелось, чтобы больше людей интересовались им и видели те непередаваемые эмоции, которые испытываешь на помосте.Я готова подробно рассказать о своём виде спорта.
- Тяжёлая атлетика
Это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в выполнении двух основных упражнений со штангой.
Два упражнения и суровая реальность соревнований
Соревновательная программа состоит из рывка и толчка. Каждому спортсмену даётся по три попытки в каждом упражнении. В зачёт идёт лучший результат в рывке и лучший результат в толчке, которые затем суммируются, формируя итоговый суммарный вес. Жёсткость правил заключается в том, что если атлету не удалось зафиксировать ни одного успешного подъёма штанги, он получает так называемую «баранку» или нулевую оценку и выбывает из борьбы.
После завершения всех попыток судьи подводят итоги, определяют победителей и призёров в каждой весовой категории и проводят церемонию награждения.
Всем здоровья и спортивных побед! Буду рада вашим подпискам и комментариям!
#cпорт #психология спорта #новичок на дзене #спортсменка #тяжёлая атлетика
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Тяжёлая атлетика.
