Философия долголетия: как обрести внутренний мир и энергию для жизни до ста лет

Здравствуйте, дорогие читатели.

Я долго размышлял, стоит ли продолжать вести этот канал, но осознал, что хочу поделиться мыслями с теми, кто читал мои статьи и разделяет мой взгляд на мир. Если мои размышления вас не оттолкнули, значит, мы мыслим схожими категориями, и вы сможете понять многое из того, о чём я говорю.

Подписывайтесь на раздел.

День рождения как праздник, а не как напоминание

Сегодня мы поговорим о том, как перестать зацикливаться на возрасте, чтобы каждый новый день рождения был настоящим праздником, а не грустным напоминанием о времени.

Именно в этом кроется главное противоречие: с одной стороны — естественное желание жить, с другой — растущее с годами беспокойство о конечности нашего пути. Это внутреннее напряжение и делает нас несчастными, причём с возрастом его влияние только усиливается.

Ключ к долголетию.

В поисках смысла: что на самом деле важно?

Представители различных религий и философских течений часто говорят, что «всё заключено в нас». С ними соглашаются и учёные — от физиков до химиков. Однако редко кто поясняет, что именно означает это «всё» и что подразумевается под «в нас».

Мне кажется, главные ответы всё же находятся вовне, но кое-что действительно скрыто внутри. В этом и заключается ключ к разгадке. Чего мы на самом деле хотим от жизни? Неужели просто материальные блага — машину или яхту, которых у некоторых и так в избытке, но счастья это не приносит?

Нет, мы стремимся к чему-то большему — к тем моментам чистой, спонтанной радости, которые прорываются изнутри и превращают жизнь в праздник, пусть даже на мгновение. Именно таких мгновений хочется переживать как можно больше. Они подобны улыбке новорождённого. Что происходит с нашим сознанием в эти секунды?

Я считаю, что это проявление нашей божественной сущности. Творец дарит нам эти короткие вспышки счастья, чтобы мы не забывали, Кто нас создал, и, что важнее, вспомнили — для какой цели.

Мыслительный эксперимент: одно главное желание

Прошу прощения, если мои слова покажутся кому-то кощунственными, особенно если вы давно не испытывали таких мгновений радости. Это легко понять, достаточно оглянуться вокруг. Но давайте не будем этого делать. Представьте, что вы поймали золотую рыбку, но, в отличие от пушкинской, она может исполнить лишь одно-единственное желание.

Загадайте его. А теперь, держа в фокусе это глубинное желание, постарайтесь понять: кто вы на самом деле и чего хотите от жизни? Я попробую изложить своё видение, которое, конечно, может отличаться от вашего.

Принцип существования: потребности и реальность

Основной принцип человеческого бытия, как мне видится, заключается в том, чтобы всё было «по потребности», без оглядки на чужие возможности или идеологии.

Но кто придёт и даст вам это? В лучшем случае — даст, но не то, что нужно вам, а то, что выгодно ему. В худшем — заставит удовлетворять его собственные потребности, как это часто делают те, кто обретает власть.

Как же получить своё, не ущемляя интересов других, и чтобы при этом все были довольны? Это задача высшего порядка. Философский ответ напрашивается сам собой: такое возможно, только если создать для каждого его собственный, отдельный мир.

Изначальный замысел: свой мир для каждого

Поверьте, я не шучу. Давайте порассуждаем. Большинство из нас верит в существование Творца. Мы также понимаем, что Творец — это доброе начало. Он даёт, не отнимая, и, зная всё наперёд, наверняка предусмотрел, что Его творение не может обойтись без своего личного пространства. Разве, создав человека, Он не позаботился бы и об условиях для его полной реализации?

Да, Он создал Землю, но одной планеты на всех, как мы выяснили, недостаточно. Скорее всего, Он заложил в сознание человека, в «файл» мозга Адама, возможность создавать свою реальность — некий виртуальный мир, где каждый сам себе хозяин.

Эта способность была у людей изначально, но, как повествует история, Ева поддалась искушению.

Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.

С того момента начались беды, которые постепенно уводили человечество от изначального предназначениятворить свой индивидуальный мир. Люди двинулись в сторону мира общего, где приходится постоянно бороться за свои права и конкурировать с ближним.

Вся наша современная действительность — политика, законы, войны и перемирия — это и есть тот общий мир, который, как мы теперь понимаем, обречён на конфликты и страдания.

Возвращение к истокам: поиск внутренней энергии

Но давайте подумаем. Раз Творец был так добр, создавая нас, не оставил ли Он возможности исправить ситуацию через наше собственное волеизъявление? Ответ очевиден: конечно, да. Наш личный мир существует, его нужно лишь найти внутри себя.

Для этого нужна энергия — чтобы преодолеть тысячелетние ментальные установки и активировать тот самый «файл», переданный через ДНК и до сих пор хранящийся в наших глубинах.

Нам нужна энергия в самом широком смысле. Большая её часть сейчас уходит на то, чтобы просто не замечать окружающего абсурда, того театра абсурда, который устроили власть, соседи, общество и даже мы сами. Ведь и мы для кого-то — те, кто мешает жить. Нужно очень много сил, чтобы, нейтрализовав весь этот негатив, ещё оставалась энергия на поиск своего внутреннего «ключа».

Практический путь: здоровье как источник силы

И здесь мы подходим к практической части — теме здоровья. Здоровое питание, движение, мысли и привычки — это не самоцель, а источник той самой энергии. Причём энергия добывается не через борьбу и преодоление, а через замену. Замену вредного — полезным.

Вы курите? Попробуйте начать регулярные прогулки или пробежки. Почувствуйте, насколько тяжелее двигаться, если перед этим выкурить сигарету, и решите, что для вас ценнее.

Любите плотно ужинать? Обратите внимание, насколько лучше вы будете чувствовать себя утром, если съедите что-то лёгкое. И так во всём.

Направляя жизнь в это русло, вы постепенно почувствуете прилив сил. Запомните это ощущение, возвращайтесь к нему мысленно. Аккумулируйте энергию — это увлекательный процесс. Вскоре вы заметите, что многие вещи, которые раньше раздражали, теперь вызывают лишь улыбку или безразличие. Это высвобожденная энергия нейтрализует негатив.

Создание своего мира: результат

Именно так можно внутри себя выстроить свой мир, куда не будет проникать «информационный шум» и чужая негативная энергетика. Вы постепенно увидите, что вокруг вас становится меньше неприятных людей и ситуаций. Жизнь освобождает время и пространство для любимых дел. Более того, эти дела появятся, даже если раньше их не было.

Вот так всё и переплетается — просто и сложно одновременно, физическое с метафизическим.

На этом я с вами прощаюсь, хотя и чувствую, что тема не исчерпана. Что поделаешь, не каждому дано излагать мысли цельно и кратко, особенно в формате, где длинные тексты мало кто дочитывает. Отнеситесь к этой статье как к тренировке — и моему умению писать на сложные темы, и вашему вниманию. Я когда-то тренировал своё на трудах по марксизму-ленинизму. Поверьте, это полезный опыт.

Если статья была вам интересна, подписывайтесь на канал, хотя публикаций здесь будет не слишком много. Но они будут.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Чтобы прожить до ста нужно забыть арифметику.